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Consumo Calorico
Attività > Varie > Lavori artistici, sforzo leggero, sedutiCalorie consumate
Lavori artistici, sforzo leggero, seduti
102,71 Kcal/h
(assumendo un peso corporeo di 70 Kg)Uomo, 35 anni, alto un metro e 75 cm, peso 75 kg
Consumo calorico: 105,52 KCal/h
Donna, 35 anni, alta un metro e 65 cm, peso 55 kg
Consumo calorico: 79,00 KCal/h
Consumo calorico personsalizzato
Attività religiose
Attività sessuale
Caccia e pesca
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Ciclismo
Correre
Cura di sè
Danza e ballo
Esercizi di condizionamento
Faccende domestiche
Giardinaggio
Inattività, sforzi leggeri
Lavoro
Riparazioni domestiche, bricolage
Riposo, relax
Sport acquatici
Sport invernali
Sport vari
Suonare, musica
Trasporti
Varie
Volontariato
Calorie: 69 Kcal | Carboidrati: 18.1 g | Proteine: 0.72 g | Grassi: 0.16 g
Attivita' degli utenti
cllaudette ha accettato la richiesta di amicizia di Alberto191293 ed ora sono amici!
21 ore e 8 min. fa
cabam86 Fede - Sentimeno - VolontÃ
21 ore e 41 min. fa
cabam86 Fede
21 ore e 41 min. fa
carlocherubini Pensionato - Agricoltore a tempo perso
1 giorno, 52 min. fa
starlet33 ha accettato la richiesta di amicizia di Domenictoretto ed ora sono amici!
1 giorno, 11 ore e 28 min. fa
starlet33 ha accettato la richiesta di amicizia di Marco Evangelista ed ora sono amici!
1 giorno, 11 ore e 28 min. fa
starlet33 ha accettato la richiesta di amicizia di Valloranipersonaltrainer ed ora sono amici!
1 giorno, 11 ore e 28 min. fa
edward5690 questo sito è interessante. Buon pomeriggio a tutti!
1 giorno, 20 ore e 20 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
Lili, Susina, Traivi, Cerrutoguglielmo@gmail.com, Claudio7, Andrea89, Peppe78, V11sport, Leovale, Riccardogaeta, Chiara, Glogunner, Orxidea, Rattocicova, Egidio, Darius, Utkata, Stefen1, Serenissimaserena, Fabbry2274, Naej22, Fedepink, Diavoletta, Rafael, Millie, Melaniavip, Brav, Stivici, Animafelice, Manu3l3, Dan252005, Fedegrumini92.
Consumo Calorico
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Ultima Domanda
Salve a tutti!devo definirmi e so che devo limitare i carboidrati aumentare le proteine e i grassi e fare aerobica.Fin qui ci siamo!Solo che non so mai cosa mangiare,soprattutto a colazione.Proteine o carboidrati?e se sono meglio le proteine quali mangiare dato che non prendo(e non voglio prendere)integratori di proteine?
E quali carboidrati devo mangiare?E quando?La pasta o il riso integrale si può mangiare?
E per quanto tempo bisogna fare aerobica?30/40 minuti?E tutti i giorni?
E per qualche integratore naturale per avere un pò più di energia?
Scusatemi per tutte queste domande ma so poco su questo argomento e dato che non posso permettermi un dietologo devo arrangiarmi.
Grazie in anticipo!!
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