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Attività > Esercizi di condizionamento > Stretching dolceCalorie consumate
Stretching dolce
171,18 Kcal/h
(assumendo un peso corporeo di 70 Kg)Uomo, 35 anni, alto un metro e 75 cm, peso 75 kg
Consumo calorico: 175,87 KCal/h
Donna, 35 anni, alta un metro e 65 cm, peso 55 kg
Consumo calorico: 131,67 KCal/h
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carlocherubini Pensionato - Agricoltore a tempo perso
12 min. fa
starlet33 ha accettato la richiesta di amicizia di Domenictoretto ed ora sono amici!
10 ore e 48 min. fa
starlet33 ha accettato la richiesta di amicizia di Marco Evangelista ed ora sono amici!
10 ore e 48 min. fa
starlet33 ha accettato la richiesta di amicizia di Valloranipersonaltrainer ed ora sono amici!
10 ore e 48 min. fa
edward5690 questo sito è interessante. Buon pomeriggio a tutti!
19 ore e 40 min. fa
1 giorno, 16 min. fa
stefansalvadores ha inserito il campo "Occupazione" del profilo
istruttore fitness musicale
1 giorno, 18 ore e 5 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
Giovanni_10, Umbertocanfora, Cotech82cesena, Antoniomio84, Stefano433743, Mari, Marcolix, Antomastro, Pippariello, Totilibera, Giovanni_10, Roberta59, Sarahso, Micael621, Layou, Antares, Jessy86liberoit, Giorgi, Kalviale, Keloms, Farfallina, Micael3165, Fleetingmind, Sweetdeath89, Nellomil, Flacon, Bentultrabass, Pastabriggs, Fipsrossi, Stefania402183, Pamelitapatty, 84blade, Mattera, Alessandra499155, Tdmroby, Popart, Arcata, Kaleido1971.
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Servizi: Dietetica della gravida e della nutrice, Preparazione atletica generale e specifica, Dietetica dello sportivo e dell'atleta
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Ultima Domanda
Salve, ho 31 anni e da 5 anni pratico B.B in forma amatoriale, ma ho un unico problema. Parlando e documentandomi ho scoperto che la mia altezza sfavorisce il giusto meccanismo per aumentare i pettorali, difatti il giorno seguente sento i deltoidi posteriori indolenziti, mentre i pettorali poco e nulla. Ho già provato molte strategie, in super serie o fondamentali, parziali.. Tutto vanificato, premetto che sono un perfezionista quindi tendgo molto alla tecnica oltre che al peso. Tengo scapole chiuse ecc ma nulla da fare.. Coa posso fare per raggirare l'ostacolo e non permettere ai deltoidi di sottarre sforzo al grande pettorale? Solitamnete alleno prima le braccia e poi mi spompo con i pettorali apposta per evitare che anche tricipite ecc mi rubino altri sforzi.. Consigli??? Grazie mille e complimenti per l'ottimo sito che seguo ormai da tempo..
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