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Consumo Calorico

Attività > Cura di sè > Farsi la doccia, asciugarsi (in piedi)

Calorie consumate

Farsi la doccia, asciugarsi (in piedi)

136,95 Kcal/h

(assumendo un peso corporeo di 70 Kg)


Uomo, 35 anni, alto un metro e 75 cm, peso 75 kg
Consumo calorico: 140,69 KCal/h
Donna, 35 anni, alta un metro e 65 cm, peso 55 kg
Consumo calorico: 105,33 KCal/h

Consumo calorico personsalizzato


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Calorie: 17 Kcal | Carboidrati: 2.8 g | Proteine: 1.2 g | Grassi: 0.2 g

Attivita' degli utenti

carlocherubini Pensionato - Agricoltore a tempo perso
2 min. fa
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edward5690 questo sito è interessante. Buon pomeriggio a tutti!
19 ore e 30 min. fa
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istruttore fitness musicale
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Ultima Domanda

Salve, ho 31 anni e da 5 anni pratico B.B in forma amatoriale, ma ho un unico problema. Parlando e documentandomi ho scoperto che la mia altezza sfavorisce il giusto meccanismo per aumentare i pettorali, difatti il giorno seguente sento i deltoidi posteriori indolenziti, mentre i pettorali poco e nulla. Ho già provato molte strategie, in super serie o fondamentali, parziali.. Tutto vanificato, premetto che sono un perfezionista quindi tendgo molto alla tecnica oltre che al peso. Tengo scapole chiuse ecc ma nulla da fare.. Coa posso fare per raggirare l'ostacolo e non permettere ai deltoidi di sottarre sforzo al grande pettorale? Solitamnete alleno prima le braccia e poi mi spompo con i pettorali apposta per evitare che anche tricipite ecc mi rubino altri sforzi.. Consigli??? Grazie mille e complimenti per l'ottimo sito che seguo ormai da tempo..