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Consumo Calorico



Calorie consumate

Quante calorie bruci durante la tua attività sportiva preferita?

E durante il resto della giornata?



Conoscere il consumo calorico delle varie attività quotidiane aiuta ad impostare al meglio il proprio piano alimentare. Per questo motivo abbiamo preparato un semplice calcolatore che in pochi istanti ti fornisce una stima accurata del tuo dispendio energetico sulla base dell'età, del peso corporeo, dell'altezza e del sesso.


Consumo calorico di alcune attività
Jogging in acqua, acqua running 547,78 Kcal/h
Camminare, spingendo una sedia a rotelle 273,89 Kcal/h
Scuola, in classe, generale, incluso prendere appunti o discussioni di classe, seduti 123,25 Kcal/h
Rastrellare 239,66 Kcal/h
Camminare per andare al lavoro o a scuola 273,89 Kcal/h
Domestico - spazzare, sforzo moderato 239,66 Kcal/h
Tinteggiare applicare la carta da parete, stuccare, raschiare, dentro casa, applicare il cartongesso, rimodellare casa 205,42 Kcal/h

 

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Calorie: 16 Kcal | Carboidrati: 3.4 g | Proteine: 0.68 g | Grassi: 0.1 g
 
 
 

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Ultima Domanda

salve,avendo insulino resistenza quale sono i cibi da eliminare a parte i dolci?grazie,