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Consumo Calorico
Calorie consumate
Quante calorie bruci durante la tua attività sportiva preferita?E durante il resto della giornata?
Conoscere il consumo calorico delle varie attività quotidiane aiuta ad impostare al meglio il proprio piano alimentare. Per questo motivo abbiamo preparato un semplice calcolatore che in pochi istanti ti fornisce una stima accurata del tuo dispendio energetico sulla base dell'età, del peso corporeo, dell'altezza e del sesso.
| Consumo calorico di alcune attività | |
| Camminare, trasportando oggetti al lavoro | 205,42 Kcal/h |
| Ciclismo, cyclette - cicloergometro, 200 watt, sforzo vigoroso | 718,97 Kcal/h |
| Golf, camminare e trascinare la sacca portamazze | 294,43 Kcal/h |
| Camminare 3.2 km/h, lentamente su una superficie piana | 171,18 Kcal/h |
| Utensileria - maschiare e filettare | 273,89 Kcal/h |
| Canottaggio Canoa, per piacere, generale | 239,66 Kcal/h |
| Lavori di elettricistica, lavori di idraulica | 239,66 Kcal/h |
Attività religiose
Attività sessuale
Caccia e pesca
Camminare
Ciclismo
Correre
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Esercizi di condizionamento
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Giardinaggio
Inattività, sforzi leggeri
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Riparazioni domestiche, bricolage
Riposo, relax
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Sport invernali
Sport vari
Suonare, musica
Trasporti
Varie
Volontariato
Attivita' degli utenti
iomex76 ha scritto sul profilo di Flydragona
Ciao Flydragona... non siamo molti in questa comunity di umbri... se ti va aggiungimi... grazie ciao1 ora e 59 min. fa
fabioforniz ha commentato una foto di Fabioforniz
Prima di cominciare gli allenamenti a giugno..
3 ore e 1 min. fa
tonygrc Da lunedi' riprendo gli allenamenti
9 ore e 57 min. fa
grace usando il comppiuter
23 ore e 53 min. fa
Darshan sto cercando di ritornare in forma!
1 giorno, 2 ore e 16 min. fa
ESSE ha accettato la richiesta di amicizia di Raymondpersonal ed ora sono amici!
1 giorno, 9 ore e 38 min. fa
Buon compleanno!!!
Tanti auguri di buon compleanno a:
Ultima risposta fornita
Servizi: Calorimetria indiretta: valutazione del metabolismo basale, •psiconutrizionale:valutazione comportamentale e dei disturbi alimentari, Valutazione della massa magra, grasso viscerale e rischio metabolico.
Provincie: Napoli.
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Equitazione - competitivo, passo
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Ultima Domanda
Gentili specialisti,
sono una donna di 42 anni, alta 1.70 e con un peso che oscilla tra i 63 e i 67/68 kg. a seconda dei periodi.
Ho una forte tendenza ad ingrassare e per questo cerco di controllare molto la mia alimentazione e di seguire delle attivita' in palestra.
Purtroppo pero' mi capita spesso che tutti i propositi siano prontamente interrotti da attacchi di fame improvvisi con forte desiderio di alimenti dolci, i quali mi portano ad abbuffarmi fino a sentirmi oltremodo piena.
Cio' mi fa stare bene prima e male poi, oltre ad annullare tutti gli sforzi fatti in precedenza in palestra e con la regolare alimentazione, con conseguente continua oscillazione del mio peso corporeo.
Come posso ovviare a questo problema che si presenta cosi' tanto inaspettatamente e che mi rende oltretutto anche nervosa e poco serena?
Grazie sin da ora per ogni utile consiglio.
F.P.
Le informazioni diffuse sul portale sono state scritte da volontari e professionisti della salute, con lo spirito di diffondere consigli e nozioni utili al pubblico; tali informazioni mirano ad incoraggiare e non a sostituire le relazioni esistenti tra clienti e professionisti.
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