Oggi! Salve a tutti. Le Parallele sono alla stregua della Panca? Vince Gironda le definiva "lo squat per il petto", per molti invece non esiste un esercizio che possa sostituire la panca, altri pensano che sia la panca alta....dunque se... Leggi tutto...
Ultima risposta fornita
Buongiorno la Panca piana / alta può essere eseguita con bilanciere o manubri in entrambi i casi sono esercizi multiarticolari (con la variante manubri abbiamo un maggior interessamento dei tricipiti...
Valori nutrizionali
Calorie: 15 Kcal | Carboidrati: 3.63 g | Proteine: 0.65 g | Grassi: 0.11 g
Attività utenti
Alimenti
Buon compleanno!
Consumo Calorico
Quante calorie bruci durante le seguenti attività?
Applicare o rimuovere la tela catramata....
Camminare e stare in piedi, combinazione...
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