| Energia | 67 kcal |
| Acqua | 84.42 g |
| Carboidrati | 7.16 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 11 RAE |
| Fibre | 0.6 g |
| Lipidi totali (grassi) | 2.46 g |
| Zuccheri, totali | 2.06 g |
| Grassi saturi, totali | 0.91 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 0.99 g |
| Proteine | 3.85 g |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 0.39 g |
| Colesterolo | 4 mg |
| Calcio | 12 mg |
| Ferro | 0.88 mg |
| Fosforo | 37 mg |
| Potassio | 79 mg |
| Sodio | 653 mg |
| Zinco | 1.23 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0.3 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.055 mg |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.047 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 0.849 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.03 mg |
| Folati, totali | 15 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 67 kcal |
| 280 kj |
| Da carboidrati | 29,32 Kcal (43.8%) |
| Da grassi | 21,89 Kcal (32.7%) |
| Da proteine | 15,78 Kcal (23.6%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Acido aspartico | 0.282 g | - |
| Acido glutammico | 1.063 g | - |
| Alanina | 0.177 g | - |
| Arginina | 0.158 g | - |
| Cisteina | 0.046 g | - |
| Fenilalanina | 0.155 g | - |
| Glicina | 0.18 g | - |
| Isoleucina | 0.149 g | - |
| Istidina | 0.089 g | - |
| Proteine | 3.85 g | - |
| Leucina | 0.251 g | - |
| Lisina | 0.209 g | - |
| Metionina | 0.072 g | - |
| Prolina | 0.248 g | - |
| Serina | 0.138 g | - |
| Tirosina | 0.1 g | - |
| Treonina | 0.123 g | - |
| Triptofano | 0.037 g | - |
| Valina | 0.166 g | - |
| Carboidrati | 7.16 g | - |
| Fibre | 0.6 g | RDA 1,58% |
| Zuccheri, totali | 2.06 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 0.33 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.07 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 2.46 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.05 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.05 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 0.5 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 0.87 g | - |
| Grassi saturi, totali | 0.91 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 0.31 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 0.99 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 0.39 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0 g | - |
| Retinolo | 1 mcg | - |
| Folati alimentari | 4 mcg | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 0 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 11 RAE | RDA 1,22% |
| Alfa-carotene | 0 mcg | - |
| Folati alimentari equivalenti | 23 mcg | - |
| Beta-carotene | 120 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 0 mg | - |
| Beta-criptoxantina | 0 mcg | - |
| Licopene | 8507 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 4 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 202 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1 mg | RDA 6,67% |
| Vitamina K o naftochinone | 1.6 mcg | RDA 1,33% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0.3 mg | RDA 0,33% |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.055 mg | RDA 4,58% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.047 mg | RDA 3,62% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 0.849 mg | RDA 5,31% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.16 mg | RDA 3,20% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.03 mg | RDA 2,31% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 0.16 mcg | RDA 6,67% |
| Acido folico | 12 mcg | - |
| Colina | 14 mg | RDA 2,55% |
| Folati, totali | 15 mcg | RDA 3,75% |
| Calcio | 12 mg | RDA 1,20% |
| Ferro | 0.88 mg | RDA 11,00% |
| Fosforo | 37 mg | RDA 5,29% |
| Magnesio | 5 mg | RDA 1,19% |
| Manganese | 0.218 mg | RDA 9,48% |
| Potassio | 79 mg | RDA 1,68% |
| Rame | 0.11 mg | RDA 11,00% |
| Selenio | 5.9 mcg | RDA 10,73% |
| Sodio | 653 mg | RDA 43,53% |
| Zinco | 1.23 mg | RDA 11,18% |
| Colesterolo | 4 mg | - |
| Acqua | 84.42 g | RDA 2,28% |
| Ceneri | 2.12 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 0 mg | - |
| Teobromina | 0 mg | - |
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