| Energia | 91 kcal |
| Acqua | 75.33 g |
| Carboidrati | 15.42 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 22 RAE |
| Fibre | 6.8 g |
| Lipidi totali (grassi) | 1.32 g |
| Zuccheri, totali | 2.49 g |
| Grassi saturi, totali | 0.34 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 0.48 g |
| Proteine | 4.83 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 0.41 g |
| Calcio | 35 mg |
| Ferro | 1.5 mg |
| Fosforo | 75 mg |
| Potassio | 250 mg |
| Sodio | 970 mg |
| Zinco | 1.1 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.36 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0.2 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.042 mg |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.039 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 0.41 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.07 mg |
| Folati, totali | 66 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 91 kcal |
| 382 kj |
| Da carboidrati | 59,93 Kcal (65.9%) |
| Da grassi | 11,75 Kcal (12.9%) |
| Da proteine | 19,32 Kcal (21.2%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Proteine | 4.83 g | - |
| Carboidrati | 15.42 g | - |
| Fibre | 6.8 g | RDA 17,89% |
| Zuccheri, totali | 2.49 g | - |
| 14:1 - Acido miristoleico | 0 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 0.31 g | - |
| 15:1 | 0 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.02 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0.01 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 1.32 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.02 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.1 g | - |
| Acidi grassi trans, idrogenati, totali | 0 g | - |
| 15:0 | 0 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 0.21 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 0.45 g | - |
| Grassi saturi, totali | 0.34 g | - |
| 17:0 - Acido margarico | 0 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 0.48 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 0.08 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 0.41 g | - |
| 20:0 - Acido arachidico | 0 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| 20:2 n-6 cis, cis | 0 g | - |
| 22:0 - Acido beenico | 0 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0 g | - |
| 24:0 - Acido lignocerico | 0 g | - |
| 20:3 Indifferenziato | 0 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0 g | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 0 mcg | - |
| Beta-tocoferolo | 0 mg | - |
| Retinolo | 0 mcg | - |
| Folati alimentari | 66 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 22 RAE | RDA 2,44% |
| Alfa-carotene | 80 mcg | - |
| Folati alimentari equivalenti | 66 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 0 mg | - |
| Beta-carotene | 219 mcg | - |
| Beta-criptoxantina | 12 mcg | - |
| Licopene | 463 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 36 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 445 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.36 mg | RDA 2,40% |
| Vitamina K o naftochinone | 1.8 mcg | RDA 1,50% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0.2 mg | RDA 0,22% |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.042 mg | RDA 3,50% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.039 mg | RDA 3,00% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 0.41 mg | RDA 2,56% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.16 mg | RDA 3,20% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.07 mg | RDA 5,38% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 0 mcg | - |
| Acido folico | 0 mcg | - |
| Colina | 15.5 mg | RDA 2,82% |
| Folati, totali | 66 mcg | RDA 16,50% |
| Calcio | 35 mg | RDA 3,50% |
| Ferro | 1.5 mg | RDA 18,75% |
| Fosforo | 75 mg | RDA 10,71% |
| Magnesio | 33 mg | RDA 7,86% |
| Manganese | 0.5 mg | RDA 21,74% |
| Potassio | 250 mg | RDA 5,32% |
| Rame | 0.3 mg | RDA 30,00% |
| Sodio | 970 mg | RDA 64,67% |
| Zinco | 1.1 mg | RDA 10,00% |
| Colesterolo | 0 mg | - |
| Acqua | 75.33 g | RDA 2,04% |
| Ceneri | 3.1 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 0 mg | - |
| Teobromina | 0 mg | - |
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