| Energia | 69 kcal |
| Acqua | 84.05 g |
| Carboidrati | 8.52 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 26 RAE |
| Fibre | 0.4 g |
| Lipidi totali (grassi) | 3.26 g |
| Zuccheri, totali | 0.72 g |
| Grassi saturi, totali | 0.82 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 0.75 g |
| Proteine | 1.82 g |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 1.46 g |
| Colesterolo | 4 mg |
| Calcio | 23 mg |
| Ferro | 0.64 mg |
| Fosforo | 31 mg |
| Potassio | 138 mg |
| Sodio | 661 mg |
| Zinco | 0.7 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.49 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 2.2 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.043 mg |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.062 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 0.62 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.01 mg |
| Folati, totali | 19 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 69 kcal |
| 289 kj |
| Da carboidrati | 33,21 Kcal (48.1%) |
| Da grassi | 28,69 Kcal (41.6%) |
| Da proteine | 7,10 Kcal (10.3%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Acido aspartico | 0.137 g | - |
| Acido glutammico | 0.466 g | - |
| Alanina | 0.074 g | - |
| Arginina | 0.068 g | - |
| Cisteina | 0.024 g | - |
| Fenilalanina | 0.076 g | - |
| Glicina | 0.054 g | - |
| Isoleucina | 0.077 g | - |
| Istidina | 0.039 g | - |
| Proteine | 1.82 g | - |
| Leucina | 0.13 g | - |
| Lisina | 0.089 g | - |
| Metionina | 0.033 g | - |
| Prolina | 0.164 g | - |
| Serina | 0.084 g | - |
| Tirosina | 0.06 g | - |
| Treonina | 0.062 g | - |
| Triptofano | 0.023 g | - |
| Valina | 0.091 g | - |
| Carboidrati | 8.52 g | - |
| Fibre | 0.4 g | RDA 1,05% |
| Zuccheri, totali | 0.72 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0.04 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 1.42 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0.03 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.04 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0.02 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0.04 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 3.26 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0.03 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.12 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.04 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 0.34 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 0.69 g | - |
| Grassi saturi, totali | 0.82 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 0.17 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 0.75 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 1.46 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0 g | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 0 mcg | - |
| Retinolo | 5 mcg | - |
| Folati alimentari | 19 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 26 RAE | RDA 2,89% |
| Alfa-carotene | 0 mcg | - |
| Folati alimentari equivalenti | 19 mcg | - |
| Beta-carotene | 256 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 0 mg | - |
| Beta-criptoxantina | 0 mcg | - |
| Licopene | 13 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 326 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 441 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.49 mg | RDA 3,27% |
| Vitamina K o naftochinone | 22 mcg | RDA 18,33% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 2.2 mg | RDA 2,44% |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.043 mg | RDA 3,58% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.062 mg | RDA 4,77% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 0.62 mg | RDA 3,88% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.11 mg | RDA 2,20% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.01 mg | RDA 0,77% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 0.04 mcg | RDA 1,67% |
| Acido folico | 0 mcg | - |
| Colina | 13 mg | RDA 2,36% |
| Folati, totali | 19 mcg | RDA 4,75% |
| Calcio | 23 mg | RDA 2,30% |
| Ferro | 0.64 mg | RDA 8,00% |
| Fosforo | 31 mg | RDA 4,43% |
| Magnesio | 3 mg | RDA 0,71% |
| Manganese | 0.3 mg | RDA 13,04% |
| Potassio | 138 mg | RDA 2,94% |
| Rame | 0.1 mg | RDA 10,00% |
| Selenio | 1.9 mcg | RDA 3,45% |
| Sodio | 661 mg | RDA 44,07% |
| Zinco | 0.7 mg | RDA 6,36% |
| Colesterolo | 4 mg | - |
| Acqua | 84.05 g | RDA 2,27% |
| Ceneri | 2.35 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 0 mg | - |
| Teobromina | 0 mg | - |
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