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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Le Parallele sono alla stregua della Panca? Vince Gironda le definiva "lo squat per il petto", per molti invece non esiste un esercizio che possa sostituire la panca, altri pensano che sia la panca alta....dunque se... Leggi tutto...

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Snacks a base di mais chips non salati

Energia: 557,00 KCal • Proteine: 26,40 g • Grassi: 300,60 g • Alcool: 0,00 g

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Barretta breakfast fiocchi di mais, con frutta

Energia: 377,00 KCal • Proteine: 17,60 g • Grassi: 67,50 g • Alcool: 0,00 g

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Andrea Frisina
  • 75 messaggi sul forum
  • ore 09:53 del 21 Maggio 2012

Buongiorno la Panca piana / alta può essere eseguita con bilanciere o manubri in entrambi i casi sono esercizi multiarticolari (con la variante manubri abbiamo un maggior interessamento dei tricipiti...

Valori nutrizionali

Calorie: 48 Kcal | Carboidrati: 11.12 g | Proteine: 1.4 g | Grassi: 0.39 g

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