| Energia | 383 kcal |
| Acqua | 4 g |
| Carboidrati | 76.7 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 3 RAE |
| Fibre | 2.2 g |
| Lipidi totali (grassi) | 5 g |
| Zuccheri, totali | 1.6 g |
| Grassi saturi, totali | 0.68 g |
| Proteine | 12.7 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 1.31 g |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 2.26 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Calcio | 11 mg |
| Ferro | 2.7 mg |
| Fosforo | 281 mg |
| Potassio | 301 mg |
| Sodio | 4 mg |
| Zinco | 3.4 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.12 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.2 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.12 mg |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 2.2 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.25 mg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 383 kcal |
| Da carboidrati | 287,20 Kcal (75.0%) |
| Da grassi | 45,00 Kcal (11.7%) |
| Da proteine | 50,80 Kcal (13.3%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Proteine | 12.7 g | - |
| Carboidrati | 76.7 g | - |
| Fibre | 2.2 g | RDA 5,79% |
| Zuccheri, totali | 1.6 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 5 g | - |
| Grassi saturi, totali | 0.68 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 1.31 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 2.26 g | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 3 RAE | RDA 0,33% |
| Vitamina A, IU | 9.9 IU | - |
| Vitamina D | 0 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.12 mg | RDA 0,80% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0 mg | - |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.2 mg | RDA 16,67% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.12 mg | RDA 9,23% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 2.2 mg | RDA 13,75% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.25 mg | RDA 19,23% |
| Acido folico | 23 mcg | - |
| Calcio | 11 mg | RDA 1,10% |
| Ferro | 2.7 mg | RDA 33,75% |
| Fosforo | 281 mg | RDA 40,14% |
| Potassio | 301 mg | RDA 6,40% |
| Sodio | 4 mg | RDA 0,27% |
| Zinco | 3.4 mg | RDA 30,91% |
| Colesterolo | 0 mg | - |
| Acqua | 4 g | RDA 0,11% |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
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