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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti. Le Parallele sono alla stregua della Panca? Vince Gironda le definiva "lo squat per il petto", per molti invece non esiste un esercizio che possa sostituire la panca, altri pensano che sia la panca alta....dunque se... Leggi tutto...

Salumi e carni in scatola

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Prosciutto cotto, affumicato

Energia: 215,00 KCal • Proteine: 79,20 g • Grassi: 132,30 g • Alcool: 0,00 g

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Prosciutto cotto, magro

Energia: 132,00 KCal • Proteine: 88,80 g • Grassi: 39,60 g • Alcool: 0,00 g

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Prosciutto crudo

Energia: 370,00 KCal • Proteine: 88,80 g • Grassi: 280,80 g • Alcool: 0,00 g

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Prosciutto crudo, affumicato

Energia: 218,00 KCal • Proteine: 114,40 g • Grassi: 103,50 g • Alcool: 0,00 g

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Prosciutto crudo, magro

Energia: 218,00 KCal • Proteine: 114,40 g • Grassi: 103,50 g • Alcool: 0,00 g

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Speck

Energia: 301,00 KCal • Proteine: 113,20 g • Grassi: 188,10 g • Alcool: 0,00 g

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Mortadella di suino

Energia: 317,00 KCal • Proteine: 58,80 g • Grassi: 252,90 g • Alcool: 0,00 g

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Salame cacciatore

Energia: 424,00 KCal • Proteine: 114,00 g • Grassi: 306,00 g • Alcool: 0,00 g

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Salame da cuocere

Energia: 326,00 KCal • Proteine: 144,00 g • Grassi: 176,40 g • Alcool: 0,00 g

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Salame di suino

Energia: 475,00 KCal • Proteine: 90,00 g • Grassi: 385,20 g • Alcool: 0,00 g

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Andrea Frisina
  • 75 messaggi sul forum
  • ore 09:53 del 21 Maggio 2012

Buongiorno la Panca piana / alta può essere eseguita con bilanciere o manubri in entrambi i casi sono esercizi multiarticolari (con la variante manubri abbiamo un maggior interessamento dei tricipiti...

Valori nutrizionali

Calorie: 407 Kcal | Carboidrati: 1.6 g | Proteine: 22.58 g | Grassi: 33.72 g

Salame stagionato di suino

Attività utenti

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