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Oggi! Salve a tutti. Le Parallele sono alla stregua della Panca? Vince Gironda le definiva "lo squat per il petto", per molti invece non esiste un esercizio che possa sostituire la panca, altri pensano che sia la panca alta....dunque se... Leggi tutto...

Salsiccia di suino (italiana)

Calorie Salsiccia di suino (italiana)

Quantità per porzione selezionata
Energia 346 kcal
  1448 kj
Da carboidrati 8,26 Kcal (2.4%)
Da grassi 282,60 Kcal (81.7%)
Da proteine 55,15 Kcal (15.9%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Salsiccia di suino (italiana)

Quantità per porzione selezionata
Acido aspartico 1.186 g -
Acido glutammico 1.97 g -
Alanina 0.798 g -
Arginina 0.842 g -
Cisteina 0.144 g -
Fenilalanina 0.477 g -
Glicina 0.865 g -
Isoleucina 0.52 g -
Istidina 0.411 g -
Proteine 14.25 g -
Leucina 0.956 g -
Lisina 1.083 g -
Metionina 0.346 g -
Prolina 0.663 g -
Serina 0.552 g -
Tirosina 0.411 g -
Treonina 0.563 g -
Triptofano 0.114 g -
Valina 0.572 g -

Carboidrati Salsiccia di suino (italiana)

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 0.65 g -
Fibre 0 g -

Grassi Salsiccia di suino (italiana)

Quantità per porzione selezionata
4:0 - Acido butirrico 0 g -
18:2 Indifferenziato- Acido linoleico 3.62 g -
6:0 - Acido caproico 0 g -
16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico 1.49 g -
8:0 - Acido caprilico 0 g -
10:0 - Acido caprico 0.08 g -
Lipidi totali (grassi) 31.33 g -
12:0 - Acido laurico 0.06 g -
18:3 Indifferenziato- Acido linolenico 0.41 g -
14:0 - Acido miristico 0.56 g -
16:0 - Acido palmitico 6.64 g -
18:1 (indifferenziato) - Acido oleico 12.86 g -
Grassi saturi, totali 11.27 g -
18:0 - Acido stearico 3.93 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 14.34 g -
18:4- Acido parinarico 0 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 4.03 g -
20:1 - Acido gadoleico 0 g -
22:1 (indifferenziato) - Acido erucico 0 g -
20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico 0 g -
20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) 0 g -
22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) 0 g -
22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) 0 g -

Vitamine Salsiccia di suino (italiana)

Quantità per porzione selezionata
Folati alimentari 8 mcg -
Retinolo 0 mcg -
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 0 RAE -
Folati alimentari equivalenti 8 mcg -
Vitamina A, IU 0 IU -
Vitamina C, acido ascorbico 2 mg RDA 2,22%
Tiamina, vitamina B1 0.568 mg RDA 47,33%
Riboflavina, vitamina B2 0.168 mg RDA 12,92%
Niacina, vitamina B3 o PP 3.25 mg RDA 20,31%
Acido pantotenico, vitamina B5 0.51 mg RDA 10,20%
Piridossina, vitamina B6 0.3 mg RDA 23,08%
Cobalamina o vitamina B12 0.91 mcg RDA 37,92%
Acido folico 0 mcg -
Folati, totali 8 mcg RDA 2,00%

Minerali Salsiccia di suino (italiana)

Quantità per porzione selezionata
Calcio 18 mg RDA 1,80%
Ferro 1.18 mg RDA 14,75%
Fosforo 142 mg RDA 20,29%
Magnesio 14 mg RDA 3,33%
Manganese 0.058 mg RDA 2,52%
Potassio 253 mg RDA 5,38%
Rame 0.08 mg RDA 8,00%
Selenio 24.8 mcg RDA 45,09%
Sodio 731 mg RDA 48,73%
Zinco 1.79 mg RDA 16,27%

Steroli Salsiccia di suino (italiana)

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 76 mg -
Fitosteroli 0 mg -

Altro Salsiccia di suino (italiana)

Quantità per porzione selezionata
Acqua 51.08 g RDA 1,38%
Ceneri 2.7 g -

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Valori nutrizionali

Calorie: 1 Kcal | Carboidrati: 0.2 g | Proteine: 0 g | Grassi: 0 g

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