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Oggi! Ciao a tutti, da dicembre ho questo problema alla spalla,sono dei dolori secchi nella zona della spalla ,non sono dolori muscolari ma sembrerebbero all'osso o articolazioni.I dolori da quel che mi sembra sono nella zona "cuffia dei rotatori&... Leggi tutto...

Salame stagionato di suino

Calorie Salame stagionato di suino

Quantità per porzione selezionata
Energia 407 kcal
  1703 kj
Da carboidrati 15,46 Kcal (3.8%)
Da grassi 304,15 Kcal (74.7%)
Da proteine 87,38 Kcal (21.5%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Salame stagionato di suino

Quantità per porzione selezionata
Acido aspartico 2.095 g -
Acido glutammico 3.829 g -
Alanina 1.336 g -
Arginina 1.373 g -
Cisteina 0.289 g -
Fenilalanina 0.94 g -
Glicina 1.553 g -
Isoleucina 1.084 g -
Istidina 0.614 g -
Proteine 22.58 g -
Leucina 1.625 g -
Lisina 1.878 g -
Metionina 0.47 g -
Prolina 1.336 g -
Serina 0.903 g -
Tirosina 0.686 g -
Treonina 1.012 g -
Triptofano 0.253 g -
Valina 1.12 g -

Carboidrati Salame stagionato di suino

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 1.6 g -
Fibre 0 g -

Grassi Salame stagionato di suino

Quantità per porzione selezionata
4:0 - Acido butirrico 0 g -
18:2 Indifferenziato- Acido linoleico 3.27 g -
6:0 - Acido caproico 0 g -
16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico 1.22 g -
8:0 - Acido caprilico 0 g -
10:0 - Acido caprico 0 g -
Lipidi totali (grassi) 33.72 g -
12:0 - Acido laurico 0 g -
14:0 - Acido miristico 0.52 g -
18:3 Indifferenziato- Acido linolenico 0.28 g -
16:0 - Acido palmitico 7.64 g -
18:1 (indifferenziato) - Acido oleico 14.67 g -
Grassi saturi, totali 11.89 g -
18:0 - Acido stearico 3.56 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 16 g -
18:4- Acido parinarico 0 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 3.74 g -
20:1 - Acido gadoleico 0 g -
22:1 (indifferenziato) - Acido erucico 0 g -
20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico 0.16 g -
20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) 0 g -
22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) 0 g -
22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) 0 g -

Vitamine Salame stagionato di suino

Quantità per porzione selezionata
Folati alimentari 2 mcg -
Retinolo 0 mcg -
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 0 RAE -
Folati alimentari equivalenti 2 mcg -
Vitamina A, IU 0 IU -
Vitamina C, acido ascorbico 0 mg -
Tiamina, vitamina B1 0.93 mg RDA 77,50%
Riboflavina, vitamina B2 0.33 mg RDA 25,38%
Niacina, vitamina B3 o PP 5.6 mg RDA 35,00%
Acido pantotenico, vitamina B5 1.06 mg RDA 21,20%
Piridossina, vitamina B6 0.55 mg RDA 42,31%
Cobalamina o vitamina B12 2.8 mcg RDA 116,67%
Acido folico 0 mcg -
Folati, totali 2 mcg RDA 0,50%

Minerali Salame stagionato di suino

Quantità per porzione selezionata
Calcio 13 mg RDA 1,30%
Ferro 1.3 mg RDA 16,25%
Fosforo 229 mg RDA 32,71%
Magnesio 22 mg RDA 5,24%
Manganese 0.07 mg RDA 3,04%
Potassio 378 mg RDA 8,04%
Rame 0.16 mg RDA 16,00%
Selenio 25.4 mcg RDA 46,18%
Sodio 2260 mg RDA 150,67%
Zinco 4.2 mg RDA 38,18%

Steroli Salame stagionato di suino

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 79 mg -
Fitosteroli 0 mg -

Altro Salame stagionato di suino

Quantità per porzione selezionata
Acqua 36.18 g RDA 0,98%
Ceneri 5.92 g -
Alcool, etanolo 0 g -

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Valori nutrizionali

Calorie: 160 Kcal | Carboidrati: 8.53 g | Proteine: 2 g | Grassi: 14.66 g

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