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Oggi! Ciao a tutti, da dicembre ho questo problema alla spalla,sono dei dolori secchi nella zona della spalla ,non sono dolori muscolari ma sembrerebbero all'osso o articolazioni.I dolori da quel che mi sembra sono nella zona "cuffia dei rotatori&... Leggi tutto...

Salame italiano di suino

Calorie Salame italiano di suino

Quantità per porzione selezionata
Energia 425 kcal
  1777 kj
Da carboidrati 5,20 Kcal (1.2%)
Da grassi 333,00 Kcal (78.4%)
Da proteine 86,80 Kcal (20.4%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Salame italiano di suino

Quantità per porzione selezionata
Acido aspartico 2.095 g -
Acido glutammico 3.829 g -
Alanina 1.336 g -
Arginina 1.373 g -
Cisteina 0.289 g -
Fenilalanina 0.94 g -
Glicina 1.553 g -
Isoleucina 1.084 g -
Istidina 0.614 g -
Proteine 21.7 g -
Leucina 1.625 g -
Lisina 1.878 g -
Metionina 0.47 g -
Prolina 1.336 g -
Serina 0.903 g -
Tirosina 0.686 g -
Treonina 1.012 g -
Triptofano 0.253 g -
Valina 1.12 g -

Carboidrati Salame italiano di suino

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 1.2 g -
Fibre 0 g -
Zuccheri, totali 1.2 g -

Grassi Salame italiano di suino

Quantità per porzione selezionata
4:0 - Acido butirrico 0 g -
6:0 - Acido caproico 0 g -
8:0 - Acido caprilico 0 g -
10:0 - Acido caprico 0 g -
12:0 - Acido laurico 0 g -
Lipidi totali (grassi) 37 g -
14:0 - Acido miristico 0.52 g -
16:0 - Acido palmitico 7.64 g -
Grassi saturi, totali 13.1 g -
18:0 - Acido stearico 3.56 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 18.2 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 3.6 g -

Vitamine Salame italiano di suino

Quantità per porzione selezionata
Retinolo 0 mcg -
Folati alimentari 2 mcg -
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 0 RAE -
Folati alimentari equivalenti 2 mcg -
Alfa-carotene 0 mcg -
Beta-carotene 0 mcg -
Beta-criptoxantina 0 mcg -
Licopene 0 mcg -
Luteina + zeaxantina 0 mcg -
Vitamina A, IU 0 IU -
Vitamina C, acido ascorbico 0 mg -
Tiamina, vitamina B1 0.93 mg RDA 77,50%
Riboflavina, vitamina B2 0.33 mg RDA 25,38%
Niacina, vitamina B3 o PP 5.6 mg RDA 35,00%
Acido pantotenico, vitamina B5 1.06 mg RDA 21,20%
Piridossina, vitamina B6 0.55 mg RDA 42,31%
Cobalamina o vitamina B12 2.8 mcg RDA 116,67%
Acido folico 0 mcg -
Folati, totali 2 mcg RDA 0,50%

Minerali Salame italiano di suino

Quantità per porzione selezionata
Calcio 10 mg RDA 1,00%
Ferro 1.52 mg RDA 19,00%
Fluoro 41.2 mcg RDA 1030,00%
Fosforo 229 mg RDA 32,71%
Magnesio 22 mg RDA 5,24%
Manganese 0.07 mg RDA 3,04%
Potassio 340 mg RDA 7,23%
Rame 0.16 mg RDA 16,00%
Selenio 25.4 mcg RDA 46,18%
Sodio 1890 mg RDA 126,00%
Zinco 4.2 mg RDA 38,18%

Steroli Salame italiano di suino

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 80 mg -
Fitosteroli 0 mg -

Altro Salame italiano di suino

Quantità per porzione selezionata
Acqua 34.6 g RDA 0,94%
Ceneri 5.5 g -
Alcool, etanolo 0 g -
Caffeina 0 mg -
Teobromina 0 mg -

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Valori nutrizionali

Calorie: 215 Kcal | Carboidrati: 0.9 g | Proteine: 19.8 g | Grassi: 14.7 g

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