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Oggi! Ciao a tutti, da dicembre ho questo problema alla spalla,sono dei dolori secchi nella zona della spalla ,non sono dolori muscolari ma sembrerebbero all'osso o articolazioni.I dolori da quel che mi sembra sono nella zona "cuffia dei rotatori&... Leggi tutto...

Mortadella manzo e suino

Calorie Mortadella manzo e suino

Quantità per porzione selezionata
Energia 311 kcal
  1301 kj
Da carboidrati 18,63 Kcal (6.0%)
Da grassi 229,02 Kcal (73.6%)
Da proteine 63,35 Kcal (20.4%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Mortadella manzo e suino

Quantità per porzione selezionata
Acido aspartico 1.58 g -
Acido glutammico 2.619 g -
Alanina 1.149 g -
Arginina 1.025 g -
Cisteina 0.204 g -
Fenilalanina 0.598 g -
Glicina 1.318 g -
Isoleucina 0.708 g -
Istidina 0.52 g -
Proteine 16.37 g -
Leucina 1.213 g -
Lisina 1.262 g -
Metionina 0.394 g -
Prolina 1.099 g -
Serina 0.664 g -
Tirosina 0.53 g -
Treonina 0.633 g -
Triptofano 0.152 g -
Valina 0.735 g -

Carboidrati Mortadella manzo e suino

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 3.05 g -
Fibre 0 g -
Zuccheri, totali 0 g -

Grassi Mortadella manzo e suino

Quantità per porzione selezionata
4:0 - Acido butirrico 0 g -
18:2 Indifferenziato- Acido linoleico 2.91 g -
6:0 - Acido caproico 0 g -
16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico 1.14 g -
8:0 - Acido caprilico 0 g -
10:0 - Acido caprico 0.12 g -
Lipidi totali (grassi) 25.39 g -
12:0 - Acido laurico 0.07 g -
14:0 - Acido miristico 0.51 g -
18:3 Indifferenziato- Acido linolenico 0.22 g -
16:0 - Acido palmitico 5.43 g -
18:1 (indifferenziato) - Acido oleico 10.24 g -
Grassi saturi, totali 9.51 g -
18:0 - Acido stearico 3.23 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 11.38 g -
18:4- Acido parinarico 0 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 3.12 g -
20:1 - Acido gadoleico 0 g -
22:1 (indifferenziato) - Acido erucico 0 g -
20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico 0 g -
20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) 0 g -
22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) 0 g -
22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) 0 g -

Vitamine Mortadella manzo e suino

Quantità per porzione selezionata
Vitamina B-12, addizionata 0 mcg -
Retinolo 0 mcg -
Folati alimentari 3 mcg -
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 0 RAE -
Alfa-carotene 0 mcg -
Folati alimentari equivalenti 3 mcg -
Vitamina E, addizionata 0 mg -
Beta-carotene 0 mcg -
Beta-criptoxantina 0 mcg -
Licopene 0 mcg -
Luteina + zeaxantina 0 mcg -
Vitamina A, IU 0 IU -
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.22 mg RDA 1,47%
Vitamina K o naftochinone 1.6 mcg RDA 1,33%
Vitamina C, acido ascorbico 0 mg -
Tiamina, vitamina B1 0.119 mg RDA 9,92%
Riboflavina, vitamina B2 0.153 mg RDA 11,77%
Niacina, vitamina B3 o PP 2.673 mg RDA 16,71%
Acido pantotenico, vitamina B5 0.44 mg RDA 8,80%
Piridossina, vitamina B6 0.13 mg RDA 10,00%
Cobalamina o vitamina B12 1.48 mcg RDA 61,67%
Acido folico 0 mcg -
Colina 72.2 mg RDA 13,13%
Folati, totali 3 mcg RDA 0,75%
Betaina 3.1 mg -

Minerali Mortadella manzo e suino

Quantità per porzione selezionata
Calcio 18 mg RDA 1,80%
Ferro 1.4 mg RDA 17,50%
Fosforo 97 mg RDA 13,86%
Magnesio 11 mg RDA 2,62%
Manganese 0.03 mg RDA 1,30%
Potassio 163 mg RDA 3,47%
Rame 0.06 mg RDA 6,00%
Selenio 22.6 mcg RDA 41,09%
Sodio 1246 mg RDA 83,07%
Zinco 2.1 mg RDA 19,09%

Steroli Mortadella manzo e suino

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 56 mg -
Fitosteroli 0 mg -

Altro Mortadella manzo e suino

Quantità per porzione selezionata
Acqua 52.3 g RDA 1,41%
Ceneri 2.89 g -
Alcool, etanolo 0 g -
Caffeina 0 mg -
Teobromina 0 mg -

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Valori nutrizionali

Calorie: 26 Kcal | Carboidrati: 6.5 g | Proteine: 1 g | Grassi: 0.1 g

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