| Energia | 365 kcal |
| Acqua | 26.7 g |
| Carboidrati | 48.5 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 0 RAE |
| Fibre | 1.3 g |
| Lipidi totali (grassi) | 16.5 g |
| Zuccheri, totali | 3.48 g |
| Grassi saturi, totali | 2.49 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 6.906 g |
| Proteine | 6.2 g |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 6.209 g |
| Colesterolo | 1 mg |
| Calcio | 49 mg |
| Ferro | 3.3 mg |
| Fosforo | 430 mg |
| Potassio | 224 mg |
| Sodio | 1052 mg |
| Zinco | 0.48 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.32 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.427 mg |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.292 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 3.352 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.047 mg |
| Folati, totali | 70 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 365 kcal |
| 1526 kj |
| Da carboidrati | 195,00 Kcal (53.4%) |
| Da grassi | 145,20 Kcal (39.8%) |
| Da proteine | 24,80 Kcal (6.8%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Acido aspartico | 0.277 g | - |
| Acido glutammico | 1.979 g | - |
| Alanina | 0.197 g | - |
| Arginina | 0.245 g | - |
| Cisteina | 0.123 g | - |
| Fenilalanina | 0.308 g | - |
| Glicina | 0.211 g | - |
| Isoleucina | 0.226 g | - |
| Istidina | 0.139 g | - |
| Proteine | 6.2 g | - |
| Leucina | 0.436 g | - |
| Lisina | 0.167 g | - |
| Metionina | 0.112 g | - |
| Prolina | 0.698 g | - |
| Serina | 0.307 g | - |
| Tirosina | 0.192 g | - |
| Treonina | 0.177 g | - |
| Triptofano | 0.076 g | - |
| Valina | 0.262 g | - |
| Carboidrati | 48.5 g | - |
| Fibre | 1.3 g | RDA 3,42% |
| Zuccheri, totali | 3.48 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0.002 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 5.767 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0.001 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.065 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0.001 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0.001 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 16.5 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0.002 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.426 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.022 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 6.824 g | - |
| Grassi saturi, totali | 2.49 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 1.655 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 0.806 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 6.906 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 6.209 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0 g | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 0 mcg | - |
| Retinolo | 0 mcg | - |
| Folati alimentari | 7 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 0 RAE | - |
| Folati alimentari equivalenti | 114 mcg | - |
| Alfa-carotene | 0 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 0 mg | - |
| Beta-carotene | 0 mcg | - |
| Beta-criptoxantina | 0 mcg | - |
| Licopene | 0 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 9 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 2 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.32 mg | RDA 8,80% |
| Vitamina K o naftochinone | 4.1 mcg | RDA 3,42% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0 mg | - |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.427 mg | RDA 35,58% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.292 mg | RDA 22,46% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 3.352 mg | RDA 20,95% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.3 mg | RDA 6,00% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.047 mg | RDA 3,62% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 0.14 mcg | RDA 5,83% |
| Acido folico | 63 mcg | - |
| Colina | 8.9 mg | RDA 1,62% |
| Folati, totali | 70 mcg | RDA 17,50% |
| Betaina | 43 mg | - |
| Calcio | 49 mg | RDA 4,90% |
| Ferro | 3.3 mg | RDA 41,25% |
| Fosforo | 430 mg | RDA 61,43% |
| Magnesio | 17 mg | RDA 4,05% |
| Manganese | 0.392 mg | RDA 17,04% |
| Potassio | 224 mg | RDA 4,77% |
| Rame | 0.083 mg | RDA 8,30% |
| Selenio | 18.8 mcg | RDA 34,18% |
| Sodio | 1052 mg | RDA 70,13% |
| Zinco | 0.48 mg | RDA 4,36% |
| Colesterolo | 1 mg | - |
| Acqua | 26.7 g | RDA 0,72% |
| Ceneri | 2.2 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 0 mg | - |
| Teobromina | 0 mg | - |
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