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Ultima risposta del Forum

Oggi! Il mio trainer in palestra mi ha detto che per definire i muscoli(in generale) devo rinunciare a pane pasta riso patate, insomma i carboidrati ad alto indice glicemico. Di conseguenza il pane e la pasta li ho sostituiti con formaggi , legumi , frutta... Leggi tutto...

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Petto di tacchino, solo, carne, tacchino giovane (età < 4 mesi, peso 1,8-3,6 kg),

Energia: 111,00 KCal • Proteine: 95,20 g • Grassi: 5,86 g • Alcool: 0,00 g

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Petto di pollo, solo carne, - pollastro (7-13 settimane, 700 g-1,8 kg) -

Energia: 110,00 KCal • Proteine: 89,36 g • Grassi: 11,18 g • Alcool: 0,00 g

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Struzzo filetto

Energia: 123,00 KCal • Proteine: 85,41 g • Grassi: 28,77 g • Alcool: 0,00 g

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Fagiano petto, solo carne,

Energia: 133,00 KCal • Proteine: 94,31 g • Grassi: 29,32 g • Alcool: 0,00 g

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Tacchino, tutti i tipi, carne e pelle

Energia: 160,00 KCal • Proteine: 79,03 g • Grassi: 72,34 g • Alcool: 0,00 g

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Tacchinella (età 4-8 mesi) petto, carne e pelle

Energia: 167,00 KCal • Proteine: 83,67 g • Grassi: 74,87 g • Alcool: 0,00 g

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Pollastro (7-13 settimane, 700 g-1,8 kg), carne magra, solo carne,

Energia: 114,00 KCal • Proteine: 89,78 g • Grassi: 14,88 g • Alcool: 0,00 g

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Pollastro (7-13 settimane, 700 g-1,8 kg), carne magra, (carne e pelle)

Energia: 186,00 KCal • Proteine: 78,44 g • Grassi: 99,85 g • Alcool: 0,00 g

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Pollastro (7-13 settimane, 700 g-1,8 kg), coscia, carne e pelle

Energia: 161,00 KCal • Proteine: 74,57 g • Grassi: 78,29 g • Alcool: 0,00 g

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Pollastro (7-13 settimane, 700 g-1,8 kg), solo carne,

Energia: 119,00 KCal • Proteine: 82,78 g • Grassi: 27,78 g • Alcool: 0,00 g

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Gilles Ferraresi
  • 816 messaggi sul forum
  • ore 15:29 del 09 Febbraio 2012

Buongiorno, la sezione è stata redatta sulla base delle dispense e degli appunti raccolti durante il corso di Tossicologia dei prodotti del benessere (prof. Maria Cristina Tomasini) del corso di laurea...

Valori nutrizionali

Calorie: 63 Kcal | Carboidrati: 15.5 g | Proteine: 1.3 g | Grassi: 0.3 g

Arance, con buccia

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