◄ Torna a My-Personaltrainer.it

Gamberetti surgelati

Calorie Gamberetti surgelati

Quantità per porzione selezionata
Energia 63 kcal
Da carboidrati 0,00 Kcal (0.0%)
Da grassi 9,00 Kcal (14.3%)
Da proteine 54,40 Kcal (86.3%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Gamberetti surgelati

Quantità per porzione selezionata
Proteine 13.6 g -

Carboidrati Gamberetti surgelati

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 2 g -
Fibre 0 g -
Zuccheri, totali 2 g -

Grassi Gamberetti surgelati

Quantità per porzione selezionata
Lipidi totali (grassi) 1 g -
Grassi saturi, totali 0.17 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 0.18 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 0.31 g -

Vitamine Gamberetti surgelati

Quantità per porzione selezionata
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 2 RAE RDA 0,22%
Vitamina A, IU 6.6 IU -
Vitamina D 80 IU RDA 40,00%
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 2.85 mg RDA 19,00%
Vitamina C, acido ascorbico 2 mg RDA 2,22%
Tiamina, vitamina B1 2 mg RDA 166,67%
Riboflavina, vitamina B2 0.02 mg RDA 1,54%
Niacina, vitamina B3 o PP 0.5 mg RDA 3,13%
Piridossina, vitamina B6 0.07 mg RDA 5,38%
Acido folico 13 mcg -

Minerali Gamberetti surgelati

Quantità per porzione selezionata
Calcio 118 mg RDA 11,80%
Ferro 2.4 mg RDA 30,00%
Fosforo 136 mg RDA 19,43%
Potassio 68 mg RDA 1,45%
Sodio 344 mg RDA 22,93%
Zinco 0.9 mg RDA 8,18%

Steroli Gamberetti surgelati

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 178 mg -

Altro Gamberetti surgelati

Quantità per porzione selezionata
Acqua 83 g RDA 2,24%
Alcool, etanolo 0 g -

Valori nutrizionali

Calorie: 37 Kcal | Carboidrati: 9.56 g | Proteine: 0.07 g | Grassi: 0.02 g

Coca-cola, pepsi e simili (bevanda gassata tipo cola, con caffèina )