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Pizza con pomodoro e mozzarella

Calorie Pizza con pomodoro e mozzarella

Quantità per porzione selezionata
Energia 271 kcal
Da carboidrati 198,20 Kcal (73.1%)
Da grassi 50,40 Kcal (18.6%)
Da proteine 22,40 Kcal (8.3%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Pizza con pomodoro e mozzarella

Quantità per porzione selezionata
Proteine 5.6 g -

Carboidrati Pizza con pomodoro e mozzarella

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 52.9 g -
Fibre 3.8 g RDA 10,00%
Zuccheri, totali 12.9 g -

Grassi Pizza con pomodoro e mozzarella

Quantità per porzione selezionata
Lipidi totali (grassi) 5.6 g -
Grassi saturi, totali 1.99 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 2.84 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 0.56 g -

Vitamine Pizza con pomodoro e mozzarella

Quantità per porzione selezionata
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 74 RAE RDA 8,22%
Vitamina A, IU 244.2 IU -
Vitamina D 0 IU -
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 1.28 mg RDA 8,53%
Vitamina C, acido ascorbico 7 mg RDA 7,78%
Tiamina, vitamina B1 0.2 mg RDA 16,67%
Riboflavina, vitamina B2 0.19 mg RDA 14,62%
Niacina, vitamina B3 o PP 0 mg -
Piridossina, vitamina B6 0.18 mg RDA 13,85%
Acido folico 52 mcg -

Minerali Pizza con pomodoro e mozzarella

Quantità per porzione selezionata
Calcio 12 mg RDA 1,20%
Ferro 2 mg RDA 25,00%
Fosforo 48 mg RDA 6,86%
Potassio 302 mg RDA 6,43%
Sodio 986 mg RDA 65,73%
Zinco 1.4 mg RDA 12,73%

Steroli Pizza con pomodoro e mozzarella

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 11 mg -

Altro Pizza con pomodoro e mozzarella

Quantità per porzione selezionata
Acqua 39.3 g RDA 1,06%
Alcool, etanolo 0 g -

Valori nutrizionali

Calorie: 26 Kcal | Carboidrati: 6.5 g | Proteine: 1 g | Grassi: 0.1 g

Zucca