Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Energia	121 kcal
Acqua	74.34 g
Carboidrati	11.43 g
Fibre	3.9 g
Lipidi totali (grassi)	5.26 g
Grassi saturi, totali	1.74 g
Acidi grassi monoinsaturi, totali	2.144 g
Proteine	7.09 g
Acidi grassi polinsaturi, totali	0.427 g
Colesterolo	13 mg
Calcio	38 mg
Ferro	2.61 mg
Fosforo	97 mg
Potassio	274 mg
Sodio	424 mg
Zinco	1.04 mg
Vitamina C, acido ascorbico	1.4 mg
Tiamina, vitamina B1	0.052 mg
Alcool, etanolo	0 g
Riboflavina, vitamina B2	0.1 mg
Niacina, vitamina B3 o PP	0.971 mg
Piridossina, vitamina B6	0.127 mg
Folati, totali	26 mcg
Parte edibile	100%

Calorie Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

Quantità per porzione selezionata

Energia	121 kcal
	508 kj

Da carboidrati	45,30 Kcal (37.4%)
Da grassi	47,34 Kcal (39.1%)
Da proteine	28,36 Kcal (23.4%)
Da alcool	0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

Quantità per porzione selezionata

Proteine

7.09 g

Carboidrati Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

Quantità per porzione selezionata

Carboidrati	11.43 g	-
Fibre	3.9 g	RDA 10,26%
Amido	5.53 g	-

Grassi Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

Quantità per porzione selezionata

14:1 - Acido miristoleico	0.041 g	-
18:2 Indifferenziato- Acido linoleico	0.319 g	-
16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico	0.198 g	-
Lipidi totali (grassi)	5.26 g	-
12:0 - Acido laurico	0.008 g	-
13:0	0.013 g	-
14:0 - Acido miristico	0.111 g	-
18:3 Indifferenziato- Acido linolenico	0.103 g	-
17:1	0.056 g	-
15:0	0.025 g	-
Grassi saturi, totali	1.74 g	-
16:0 - Acido palmitico	1.002 g	-
18:1 (indifferenziato) - Acido oleico	1.809 g	-
17:0 - Acido margarico	0.055 g	-
Acidi grassi monoinsaturi, totali	2.144 g	-
18:0 - Acido stearico	0.526 g	-
18:4- Acido parinarico	0 g	-
Acidi grassi polinsaturi, totali	0.427 g	-
20:0 - Acido arachidico	0.01 g	-
22:0 - Acido beenico	0.005 g	-
20:1 - Acido gadoleico	0.037 g	-
20:3 Indifferenziato	0.005 g	-
22:1 (indifferenziato) - Acido erucico	0.006 g	-
24:0 - Acido lignocerico	0.005 g	-
20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico	0.009 g	-
20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA)	0 g	-
22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA)	0 g	-
22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA)	0 g	-

Vitamine Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

Quantità per porzione selezionata

Folati alimentari	26 mcg	-
Folati alimentari equivalenti	26 mcg	-
Vitamina A, IU	398 IU	-
Vitamina C, acido ascorbico	1.4 mg	RDA 1,56%
Tiamina, vitamina B1	0.052 mg	RDA 4,33%
Riboflavina, vitamina B2	0.1 mg	RDA 7,69%
Niacina, vitamina B3 o PP	0.971 mg	RDA 6,07%
Acido pantotenico, vitamina B5	0.164 mg	RDA 3,28%
Piridossina, vitamina B6	0.127 mg	RDA 9,77%
Cobalamina o vitamina B12	0.65 mcg	RDA 27,08%
Acido folico	0 mcg	-
Colina	27.1 mg	RDA 4,93%
Folati, totali	26 mcg	RDA 6,50%
Betaina	0.9 mg	-

Minerali Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

Quantità per porzione selezionata

Calcio	38 mg	RDA 3,80%
Ferro	2.61 mg	RDA 32,63%
Fluoro	45 mcg	RDA 1125,00%
Fosforo	97 mg	RDA 13,86%
Magnesio	29 mg	RDA 6,90%
Manganese	0.237 mg	RDA 10,30%
Potassio	274 mg	RDA 5,83%
Rame	0.271 mg	RDA 27,10%
Selenio	10.2 mcg	RDA 18,55%
Sodio	424 mg	RDA 28,27%
Zinco	1.04 mg	RDA 9,45%

Steroli Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

Quantità per porzione selezionata

Colesterolo

13 mg

Altro Chili, con carne, con fagioli entree, in scatola

Quantità per porzione selezionata

Acqua	74.34 g	RDA 2,01%
Ceneri	1.88 g	-
Alcool, etanolo	0 g	-

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri

205 messaggi sul forum
ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 37 Kcal | Carboidrati: 9.56 g | Proteine: 0.07 g | Grassi: 0.02 g