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Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve sono una ragazza di 22 anni, peso 57 chili e sono alta 155. La mia percentuale di grasso corporeo è circa 19% e la percentuale di massa magra sul muscolo è 55% circa. Ho iniziato da poco una dieta e ad allenarmi in palestra in modo da perdere qualche... Leggi tutto...

Legumi

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Lenticchie

Energia: 353,00 KCal • Proteine: 103,20 g • Grassi: 9,54 g • Alcool: 0,00 g

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Fagioli (semi maturi)

Energia: 117,00 KCal • Proteine: 33,09 g • Grassi: 5,94 g • Alcool: 0,00 g

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Arachidi arrostiti senza sale

Energia: 585,00 KCal • Proteine: 96,38 g • Grassi: 415,65 g • Alcool: 0,00 g

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Soia (semi maturi)

Energia: 446,00 KCal • Proteine: 145,96 g • Grassi: 179,46 g • Alcool: 0,00 g

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Semi maturi di fave

Energia: 341,00 KCal • Proteine: 106,31 g • Grassi: 12,81 g • Alcool: 0,00 g

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Miso

Energia: 199,00 KCal • Proteine: 47,58 g • Grassi: 50,30 g • Alcool: 0,00 g

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Natto

Energia: 212,00 KCal • Proteine: 72,12 g • Grassi: 92,07 g • Alcool: 0,00 g

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Tempeh

Energia: 193,00 KCal • Proteine: 75,46 g • Grassi: 90,40 g • Alcool: 0,00 g

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Farina di ceci

Energia: 387,00 KCal • Proteine: 91,13 g • Grassi: 56,00 g • Alcool: 0,00 g

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Proteine isolate della soia tecnologia supro

Energia: 388,00 KCal • Proteine: 351,00 g • Grassi: 36,00 g • Alcool: 0,00 g

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Gilles Ferraresi
  • 816 messaggi sul forum
  • ore 15:29 del 09 Febbraio 2012

Buongiorno, la sezione è stata redatta sulla base delle dispense e degli appunti raccolti durante il corso di Tossicologia dei prodotti del benessere (prof. Maria Cristina Tomasini) del corso di laurea...

Valori nutrizionali

Calorie: 63 Kcal | Carboidrati: 16.01 g | Proteine: 1.06 g | Grassi: 0.2 g

Ciliege dolci

Attività utenti

Alimenti

Lattuga

Succo d'arancia

Pizza con pomodoro e mozzarella

Caffè espresso

Castagne non pelate

Vitello, carne macinata

Utenti

Buon compleanno!

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