◄ Torna a My-Personaltrainer.it

Liquirizia dolce

Calorie Liquirizia dolce

Quantità per porzione selezionata
Energia 349 kcal
Da carboidrati 287,40 Kcal (82.3%)
Da grassi 46,80 Kcal (13.4%)
Da proteine 14,80 Kcal (4.2%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Liquirizia dolce

Quantità per porzione selezionata
Proteine 3.7 g -

Carboidrati Liquirizia dolce

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 76.7 g -
Fibre 2 g RDA 5,26%
Zuccheri, totali 62.4 g -

Grassi Liquirizia dolce

Quantità per porzione selezionata
Lipidi totali (grassi) 5.2 g -
Grassi saturi, totali 3.6 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 1.2 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 0.2 g -

Vitamine Liquirizia dolce

Quantità per porzione selezionata
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 0 RAE -
Vitamina A, IU 0 IU -
Vitamina D 0 IU -
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0 mg -
Vitamina C, acido ascorbico 0 mg -
Tiamina, vitamina B1 0 mg -
Riboflavina, vitamina B2 0 mg -
Niacina, vitamina B3 o PP 0 mg -
Piridossina, vitamina B6 0 mg -
Acido folico 0 mcg -

Minerali Liquirizia dolce

Quantità per porzione selezionata
Calcio 170 mg RDA 17,00%
Ferro 7.3 mg RDA 91,25%
Fosforo 44 mg RDA 6,29%
Potassio 600 mg RDA 12,77%
Sodio 57 mg RDA 3,80%
Zinco 0.5 mg RDA 4,55%

Steroli Liquirizia dolce

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 0 mg -

Altro Liquirizia dolce

Quantità per porzione selezionata
Acqua 8.4 g RDA 0,23%
Alcool, etanolo 0 g -

Valori nutrizionali

Calorie: 365 Kcal | Carboidrati: 74.26 g | Proteine: 9.42 g | Grassi: 4.74 g

Mais giallo