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Ultima risposta del Forum

Oggi! alcuni giorni fa ho sentito in palestra che parlavano del cortisolo mi potreste dave informazioni perchè parlavano di tenerlo sotto controllo quali sono gli esami da fare su cosa influisce poi aluni parlavano di integratori altri per tenerlo basso altri... Leggi tutto...

Frutta secca e semi

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Mandorle

Energia: 575,00 KCal • Proteine: 86,37 g • Grassi: 413,65 g • Alcool: 0,00 g

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Castagne non pelate

Energia: 213,00 KCal • Proteine: 9,85 g • Grassi: 18,92 g • Alcool: 0,00 g

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Semi di zucca e zucchine arrostite, con sale

Energia: 522,00 KCal • Proteine: 134,19 g • Grassi: 352,63 g • Alcool: 0,00 g

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Castagne pelate

Energia: 196,00 KCal • Proteine: 6,63 g • Grassi: 10,46 g • Alcool: 0,00 g

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Latte di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata polpa e acqua)

Energia: 230,00 KCal • Proteine: 9,32 g • Grassi: 199,54 g • Alcool: 0,00 g

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Noci

Energia: 654,00 KCal • Proteine: 61,99 g • Grassi: 545,81 g • Alcool: 0,00 g

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Castagne essiccate non pelate

Energia: 374,00 KCal • Proteine: 26,01 g • Grassi: 37,25 g • Alcool: 0,00 g

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Acqua di cocco (liquido ricavato da noci di cocco)

Energia: 19,00 KCal • Proteine: 2,93 g • Grassi: 1,67 g • Alcool: 0,00 g

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Castagne essiccate pelate

Energia: 369,00 KCal • Proteine: 20,39 g • Grassi: 32,73 g • Alcool: 0,00 g

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Castagne bollite e al vapore

Energia: 131,00 KCal • Proteine: 8,14 g • Grassi: 11,55 g • Alcool: 0,00 g

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri
  • 205 messaggi sul forum
  • ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 26 Kcal | Carboidrati: 5.7 g | Proteine: 1 g | Grassi: 0.1 g

Cipolle

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Alimenti

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Mais giallo

Cetriolo, con buccia

Crocchette di pollo, surgelate, cotte

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Pattinare, roller (Taylor Code 360)

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Idromassaggio, seduti

Sesso generale, sforzo moderato