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Oggi! alcuni giorni fa ho sentito in palestra che parlavano del cortisolo mi potreste dave informazioni perchè parlavano di tenerlo sotto controllo quali sono gli esami da fare su cosa influisce poi aluni parlavano di integratori altri per tenerlo basso altri... Leggi tutto...

Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Calorie Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Quantità per porzione selezionata
Energia 330 kcal
  1381 kj
Da carboidrati 24,95 Kcal (7.6%)
Da grassi 290,27 Kcal (88.0%)
Da proteine 14,77 Kcal (4.5%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Quantità per porzione selezionata
Acido aspartico 0.354 g -
Acido glutammico 0.829 g -
Alanina 0.185 g -
Arginina 0.595 g -
Cisteina 0.072 g -
Fenilalanina 0.184 g -
Glicina 0.172 g -
Isoleucina 0.142 g -
Istidina 0.083 g -
Proteine 3.63 g -
Leucina 0.269 g -
Lisina 0.16 g -
Metionina 0.068 g -
Prolina 0.15 g -
Serina 0.187 g -
Tirosina 0.112 g -
Treonina 0.132 g -
Triptofano 0.042 g -
Valina 0.22 g -

Carboidrati Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 6.65 g -
Fibre 2.2 g RDA 5,79%

Grassi Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Quantità per porzione selezionata
4:0 - Acido butirrico 0 g -
18:2 Indifferenziato- Acido linoleico 0.379 g -
6:0 - Acido caproico 0.197 g -
16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico 0 g -
8:0 - Acido caprilico 2.43 g -
10:0 - Acido caprico 1.931 g -
Lipidi totali (grassi) 34.68 g -
12:0 - Acido laurico 15.385 g -
14:0 - Acido miristico 6.075 g -
18:3 Indifferenziato- Acido linolenico 0 g -
16:0 - Acido palmitico 2.94 g -
18:1 (indifferenziato) - Acido oleico 1.475 g -
Grassi saturi, totali 30.753 g -
18:0 - Acido stearico 1.796 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 1.475 g -
18:4- Acido parinarico 0 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 0.379 g -
20:1 - Acido gadoleico 0 g -
22:1 (indifferenziato) - Acido erucico 0 g -
20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico 0 g -
20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) 0 g -
22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) 0 g -
22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) 0 g -

Vitamine Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Quantità per porzione selezionata
Folati alimentari 23 mcg -
Retinolo 0 mcg -
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 0 RAE -
Folati alimentari equivalenti 23 mcg -
Vitamina A, IU 0 IU -
Vitamina C, acido ascorbico 2.8 mg RDA 3,11%
Tiamina, vitamina B1 0.03 mg RDA 2,50%
Riboflavina, vitamina B2 0 mg -
Niacina, vitamina B3 o PP 0.89 mg RDA 5,56%
Acido pantotenico, vitamina B5 0.261 mg RDA 5,22%
Piridossina, vitamina B6 0.047 mg RDA 3,62%
Cobalamina o vitamina B12 0 mcg -
Acido folico 0 mcg -
Folati, totali 23 mcg RDA 5,75%

Minerali Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Quantità per porzione selezionata
Calcio 11 mg RDA 1,10%
Ferro 2.28 mg RDA 28,50%
Fosforo 122 mg RDA 17,43%
Magnesio 28 mg RDA 6,67%
Manganese 1.304 mg RDA 56,70%
Potassio 325 mg RDA 6,91%
Rame 0.378 mg RDA 37,80%
Sodio 4 mg RDA 0,27%
Zinco 0.96 mg RDA 8,73%

Steroli Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 0 mg -

Altro Crema di cocco (liquido ricavato da polpa grattugiata)

Quantità per porzione selezionata
Acqua 53.9 g RDA 1,46%
Ceneri 1.15 g -
Alcool, etanolo 0 g -

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Valori nutrizionali

Calorie: 43 Kcal | Carboidrati: 3.55 g | Proteine: 0.46 g | Grassi: 0 g

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