Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Energia	177 kcal
Acqua	61.74 g
Carboidrati	26.82 g
Fibre	0.2 g
Lipidi totali (grassi)	6.46 g
Zuccheri, totali	24.37 g
Grassi saturi, totali	3.402 g
Acidi grassi monoinsaturi, totali	1.67 g
Proteine	4.02 g
Acidi grassi polinsaturi, totali	0.282 g
Colesterolo	16 mg
Calcio	135 mg
Ferro	0.27 mg
Fosforo	116 mg
Potassio	208 mg
Sodio	54 mg
Zinco	0.54 mg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0.08 mg
Tiamina, vitamina B1	0.051 mg
Riboflavina, vitamina B2	0.243 mg
Niacina, vitamina B3 o PP	0.139 mg
Piridossina, vitamina B6	0.053 mg
Folati, totali	3 mcg
Parte edibile	100%

Calorie Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

Quantità per porzione selezionata

Energia	177 kcal
	741 kj

Da carboidrati	102,78 Kcal (58.1%)
Da grassi	58,14 Kcal (32.8%)
Da proteine	16,08 Kcal (9.1%)
Da alcool	0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

Quantità per porzione selezionata

Proteine

4.02 g

Carboidrati Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

Quantità per porzione selezionata

Carboidrati	26.82 g	-
Fibre	0.2 g	RDA 0,53%
Zuccheri, totali	24.37 g	-
Saccarosio	16.9 g	-
Glucosio o destrosio	0.75 g	-
Fruttosio	0.21 g	-
Lattosio	6.23 g	-
Galattosio	0 g	-
Maltosio	0.28 g	-

Grassi Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

Quantità per porzione selezionata

14:1 - Acido miristoleico	0.028 g	-
15:1	0 g	-
18:2 Indifferenziato- Acido linoleico	0.254 g	-
16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico	0.049 g	-
8:0 - Acido caprilico	0.04 g	-
10:0 - Acido caprico	0.094 g	-
Lipidi totali (grassi)	6.46 g	-
12:0 - Acido laurico	0.109 g	-
14:0 - Acido miristico	0.392 g	-
17:1	0.008 g	-
18:3 Indifferenziato- Acido linolenico	0.023 g	-
Acidi grassi trans, idrogenati, totali	0.281 g	-
15:0	0.041 g	-
16:0 - Acido palmitico	1.577 g	-
18:1 (indifferenziato) - Acido oleico	1.586 g	-
Grassi saturi, totali	3.402 g	-
17:0 - Acido margarico	0.028 g	-
18:0 - Acido stearico	1.095 g	-
Acidi grassi monoinsaturi, totali	1.67 g	-
20:0 - Acido arachidico	0.022 g	-
Acidi grassi polinsaturi, totali	0.282 g	-
20:2 n-6 cis, cis	0 g	-
22:0 - Acido beenico	0.003 g	-
20:1 - Acido gadoleico	0 g	-
20:3 Indifferenziato	0 g	-
20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico	0.005 g	-

Vitamine Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

Quantità per porzione selezionata

Folati alimentari	3 mcg	-
Vitamina A, IU	312 IU	-
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0.08 mg	RDA 0,53%
Tiamina, vitamina B1	0.051 mg	RDA 4,25%
Riboflavina, vitamina B2	0.243 mg	RDA 18,69%
Niacina, vitamina B3 o PP	0.139 mg	RDA 0,87%
Acido pantotenico, vitamina B5	0.73 mg	RDA 14,60%
Piridossina, vitamina B6	0.053 mg	RDA 4,08%
Cobalamina o vitamina B12	0.6 mcg	RDA 25,00%
Folati, totali	3 mcg	RDA 0,75%

Minerali Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

Quantità per porzione selezionata

Calcio	135 mg	RDA 13,50%
Ferro	0.27 mg	RDA 3,38%
Fosforo	116 mg	RDA 16,57%
Magnesio	17 mg	RDA 4,05%
Manganese	0.046 mg	RDA 2,00%
Potassio	208 mg	RDA 4,43%
Rame	0.044 mg	RDA 4,40%
Sodio	54 mg	RDA 3,60%
Zinco	0.54 mg	RDA 4,91%

Steroli Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

Quantità per porzione selezionata

Colesterolo

16 mg

Altro Mcdonald's mcflurry, con dolciumi m & m's

Quantità per porzione selezionata

Acqua	61.74 g	RDA 1,67%
Ceneri	0.96 g	-

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri

205 messaggi sul forum
ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 365 Kcal | Carboidrati: 59.7 g | Proteine: 10.6 g | Grassi: 9.1 g