| Energia | 230 kcal |
| Acqua | 56.6 g |
| Carboidrati | 16.37 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 61 RAE |
| Fibre | 0.4 g |
| Lipidi totali (grassi) | 14.08 g |
| Zuccheri, totali | 2.2 g |
| Grassi saturi, totali | 3.08 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 5.71 g |
| Proteine | 10.64 g |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 4.01 g |
| Colesterolo | 156 mg |
| Calcio | 115 mg |
| Ferro | 2.37 mg |
| Fosforo | 165 mg |
| Potassio | 166 mg |
| Sodio | 720 mg |
| Zinco | 1.16 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.11 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.35 mg |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.31 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 1.04 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.14 mg |
| Folati, totali | 34 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 230 kcal |
| 962 kj |
| Da carboidrati | 64,17 Kcal (27.9%) |
| Da grassi | 123,90 Kcal (53.9%) |
| Da proteine | 41,92 Kcal (18.2%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Acido aspartico | 0.907 g | - |
| Acido glutammico | 1.974 g | - |
| Alanina | 0.556 g | - |
| Arginina | 0.62 g | - |
| Cisteina | 0.196 g | - |
| Fenilalanina | 0.519 g | - |
| Glicina | 0.439 g | - |
| Isoleucina | 0.521 g | - |
| Istidina | 0.311 g | - |
| Proteine | 10.64 g | - |
| Leucina | 0.863 g | - |
| Lisina | 0.722 g | - |
| Metionina | 0.281 g | - |
| Prolina | 0.62 g | - |
| Serina | 0.575 g | - |
| Tirosina | 0.383 g | - |
| Treonina | 0.456 g | - |
| Triptofano | 0.142 g | - |
| Valina | 0.564 g | - |
| Carboidrati | 16.37 g | - |
| Fibre | 0.4 g | RDA 1,05% |
| Zuccheri, totali | 2.2 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0.015 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 3.691 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0.009 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.168 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0.007 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0.014 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 14.08 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0.015 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.075 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.243 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 2.043 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 5.53 g | - |
| Grassi saturi, totali | 3.08 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 0.89 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 5.71 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 4.01 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0.012 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0.001 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0.061 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0.002 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0.016 g | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 0 mcg | - |
| Retinolo | 59 mcg | - |
| Folati alimentari | 17 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 61 RAE | RDA 6,78% |
| Alfa-carotene | 0 mcg | - |
| Folati alimentari equivalenti | 46 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 0 mg | - |
| Beta-carotene | 14 mcg | - |
| Beta-criptoxantina | 3 mcg | - |
| Licopene | 0 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 108 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 224 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.11 mg | RDA 7,40% |
| Vitamina K o naftochinone | 3.6 mcg | RDA 3,00% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0 mg | - |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.35 mg | RDA 29,17% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.31 mg | RDA 23,85% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 1.04 mg | RDA 6,50% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.87 mg | RDA 17,40% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.14 mg | RDA 10,77% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 0.62 mcg | RDA 25,83% |
| Acido folico | 17 mcg | - |
| Colina | 97 mg | RDA 17,64% |
| Folati, totali | 34 mcg | RDA 8,50% |
| Betaina | 19.3 mg | - |
| Calcio | 115 mg | RDA 11,50% |
| Ferro | 2.37 mg | RDA 29,63% |
| Fosforo | 165 mg | RDA 23,57% |
| Magnesio | 16 mg | RDA 3,81% |
| Manganese | 0.159 mg | RDA 6,91% |
| Potassio | 166 mg | RDA 3,53% |
| Rame | 0.072 mg | RDA 7,20% |
| Selenio | 19.2 mcg | RDA 34,91% |
| Sodio | 720 mg | RDA 48,00% |
| Zinco | 1.16 mg | RDA 10,55% |
| Colesterolo | 156 mg | - |
| Acqua | 56.6 g | RDA 1,53% |
| Ceneri | 2.31 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 0 mg | - |
| Teobromina | 0 mg | - |
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