| Energia | 305 kcal |
| Acqua | 46.67 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 62 RAE |
| Carboidrati | 19.06 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Lipidi totali (grassi) | 20.73 g |
| Zuccheri, totali | 2.19 g |
| Grassi saturi, totali | 5.3 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 8.96 g |
| Proteine | 11.33 g |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 4.98 g |
| Colesterolo | 235 mg |
| Calcio | 126 mg |
| Ferro | 2.49 mg |
| Fosforo | 159 mg |
| Potassio | 167 mg |
| Sodio | 666 mg |
| Zinco | 1.09 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.34 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 1.8 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.09 mg |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.15 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 1.6 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.09 mg |
| Folati, totali | 40 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 305 kcal |
| 1276 kj |
| Da carboidrati | 77,94 Kcal (25.6%) |
| Da grassi | 182,42 Kcal (59.8%) |
| Da proteine | 44,64 Kcal (14.6%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Acido aspartico | 0.89 g | - |
| Acido glutammico | 2.036 g | - |
| Alanina | 0.559 g | - |
| Arginina | 0.624 g | - |
| Cisteina | 0.196 g | - |
| Fenilalanina | 0.54 g | - |
| Glicina | 0.513 g | - |
| Isoleucina | 0.548 g | - |
| Istidina | 0.287 g | - |
| Proteine | 11.33 g | - |
| Leucina | 0.875 g | - |
| Lisina | 0.683 g | - |
| Metionina | 0.281 g | - |
| Prolina | 0.727 g | - |
| Serina | 0.624 g | - |
| Tirosina | 0.396 g | - |
| Treonina | 0.453 g | - |
| Triptofano | 0.144 g | - |
| Valina | 0.635 g | - |
| Carboidrati | 19.06 g | - |
| Fibre | 0.5 g | RDA 1,32% |
| Zuccheri, totali | 2.19 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0.013 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 4.551 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0.008 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.357 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0.006 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0.022 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 20.73 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0.022 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.341 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.147 g | - |
| Grassi saturi, totali | 5.3 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 3.416 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 8.587 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 8.96 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 1.647 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 4.98 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0.011 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0.001 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0.069 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0.001 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0.014 g | - |
| Retinolo | 60 mcg | - |
| Folati alimentari | 20 mcg | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 0 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 62 RAE | RDA 6,89% |
| Alfa-carotene | 0 mcg | - |
| Folati alimentari equivalenti | 54 mcg | - |
| Beta-carotene | 14 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 0 mg | - |
| Beta-criptoxantina | 3 mcg | - |
| Licopene | 0 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 107 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 227 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.34 mg | RDA 8,93% |
| Vitamina K o naftochinone | 4.3 mcg | RDA 3,58% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 1.8 mg | RDA 2,00% |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.09 mg | RDA 7,50% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.15 mg | RDA 11,54% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 1.6 mg | RDA 10,00% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.81 mg | RDA 16,20% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.09 mg | RDA 6,92% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 0.69 mcg | RDA 28,75% |
| Acido folico | 20 mcg | - |
| Colina | 98.5 mg | RDA 17,91% |
| Folati, totali | 40 mcg | RDA 10,00% |
| Betaina | 18.8 mg | - |
| Calcio | 126 mg | RDA 12,60% |
| Ferro | 2.49 mg | RDA 31,13% |
| Fosforo | 159 mg | RDA 22,71% |
| Magnesio | 16 mg | RDA 3,81% |
| Manganese | 0.186 mg | RDA 8,09% |
| Potassio | 167 mg | RDA 3,55% |
| Rame | 0.075 mg | RDA 7,50% |
| Selenio | 20.6 mcg | RDA 37,45% |
| Sodio | 666 mg | RDA 44,40% |
| Zinco | 1.09 mg | RDA 9,91% |
| Colesterolo | 235 mg | - |
| Acqua | 46.67 g | RDA 1,26% |
| Ceneri | 2.4 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 0 mg | - |
| Teobromina | 0 mg | - |
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