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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti,ho ancora un sacco di dubbi nonostante abbia letto diversi articoli sia sulla corsa che sull'alimentazione,voglio riprendere a correre ma questa volta in modo costante e tenendo a bada l'alimentazione.Chi mi pùò aiutare a capire tempi e... Leggi tutto...

Dolci

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Crostata con marmellata

Energia: 339,00 KCal • Proteine: 19,60 g • Grassi: 73,80 g • Alcool: 0,00 g

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Dolcificante a base di saccarina

Energia: 397,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Dolcificante aspartame

Energia: 400,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Dolcificante fruttosio

Energia: 400,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Dolcificante saccarina

Energia: 0,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Farina di cocco

Energia: 604,00 KCal • Proteine: 22,40 g • Grassi: 558,00 g • Alcool: 0,00 g

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Gelatina alimentare, secca

Energia: 354,00 KCal • Proteine: 353,20 g • Grassi: 0,90 g • Alcool: 0,00 g

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Gelato al cioccolato

Energia: 216,00 KCal • Proteine: 15,20 g • Grassi: 99,00 g • Alcool: 0,00 g

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Gelato alla frutta

Energia: 179,00 KCal • Proteine: 14,00 g • Grassi: 72,00 g • Alcool: 0,00 g

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Gelato fior di latte

Energia: 218,00 KCal • Proteine: 16,80 g • Grassi: 123,30 g • Alcool: 0,00 g

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri
  • 205 messaggi sul forum
  • ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 61 Kcal | Carboidrati: 14.66 g | Proteine: 1.14 g | Grassi: 0.52 g

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Attività utenti

Alimenti

Salame stagionato di suino

Vitello, carne macinata

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Zucca

Fast food insalata coleslaw (verdure miste)...

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Consumo Calorico

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Silvicoltura - segare con seghe a motore...

Golf, usando un cart motorizzato per...

Tagliare l'erba, camminando, con tosatrice...

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Fabbro

Correre 8 km/h, (7 minuti e 30 secondi.....