×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti,ho ancora un sacco di dubbi nonostante abbia letto diversi articoli sia sulla corsa che sull'alimentazione,voglio riprendere a correre ma questa volta in modo costante e tenendo a bada l'alimentazione.Chi mi pùò aiutare a capire tempi e... Leggi tutto...

Dolci

  • Alimenti >
  • Dolci

Torta farcita, con ciliegie ipocalorica

Energia: 53,00 KCal • Proteine: 3,28 g • Grassi: 1,44 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Dolci

Novelties surgelata tipo gelato sundae preconfezionato

Energia: 185,00 KCal • Proteine: 17,20 g • Grassi: 54,00 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Dolci

Novelties succo all'arancia surgelato

Energia: 95,00 KCal • Proteine: 2,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Dolci

Novelties surgelati succo, con panna

Energia: 115,00 KCal • Proteine: 5,64 g • Grassi: 12,69 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Dolci

Novelties surgelati gelato ricoperto di cioccolato o caramello, con nocciole

Energia: 317,00 KCal • Proteine: 17,60 g • Grassi: 181,80 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Dolci

Novelties surgelati gelato tipo pop, con dolcificante ipocalorico

Energia: 24,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Dolci

Budino al cioccolato ipocalorico miscela istantanea

Energia: 356,00 KCal • Proteine: 21,20 g • Grassi: 21,60 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Dolci

Budino al cioccolato ipocalorico miscela in polvere normale

Energia: 365,00 KCal • Proteine: 40,32 g • Grassi: 27,00 g • Alcool: 0,00 g

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri
  • 205 messaggi sul forum
  • ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 2 Kcal | Carboidrati: 0.29 g | Proteine: 0.11 g | Grassi: 0.03 g

Coca-cola light e simili (bevanda gassata ipocalorica o preparata, con aspartame, con caffèina)

Attività utenti

Alimenti

Mela, con buccia

Ananas tutte le varietà

Cipolle

Mcdonald's patatine, fritte

Peperoni dolci

Red bull

Utenti

Buon compleanno!

bull80 daniela17 Giuseppe593748 robiquara ticttac maggie claudiogiorgio artu78 kaya000 Luketto90 lauratequila sebastianmarilena Sandro72 emy2912 RobertoDR monica_mod edyta7048 ambretta bigivan isabellalabella boboou86 SEVEN71 chiodino Shiatsuka70M Aryanna56413 corinne marcofitness chicavq albaboy Marial pacei84 Oscar241856 vickilong manuzac roberto_5 Giovanni105768 vogliolamiaforma enzo79 federikkina miellelu

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Guidare la macchina, o un camioncino...

Salire in collina, camminando con un...

Tenersi a galla, sforzo moderato, generale...

Trasportare carichi moderati su per...

Prendersi cura dei bambini, seduti,...

Correre allenamento, spingendo una sedia...