| Energia | 475 kcal |
| Acqua | 5.55 g |
| Carboidrati | 60.56 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 46 RAE |
| Fibre | 2.3 g |
| Lipidi totali (grassi) | 23.85 g |
| Zuccheri, totali | 50.47 g |
| Grassi saturi, totali | 9.069 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 7.875 g |
| Proteine | 7.53 g |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 3.014 g |
| Colesterolo | 13 mg |
| Calcio | 93 mg |
| Ferro | 0.72 mg |
| Fosforo | 190 mg |
| Potassio | 323 mg |
| Sodio | 246 mg |
| Zinco | 2.5 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.5 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0.5 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.06 mg |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.13 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 3.6 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.09 mg |
| Folati, totali | 27 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 475 kcal |
| 1987 kj |
| Da carboidrati | 230,23 Kcal (48.5%) |
| Da grassi | 214,65 Kcal (45.2%) |
| Da proteine | 30,12 Kcal (6.3%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Proteine | 7.53 g | - |
| Carboidrati | 60.56 g | - |
| Fibre | 2.3 g | RDA 6,05% |
| Zuccheri, totali | 50.47 g | - |
| 14:1 - Acido miristoleico | 0.027 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0.318 g | - |
| 15:1 | 0 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0.142 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 2.966 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.107 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0.082 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0.167 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0.181 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 23.85 g | - |
| 13:0 | 0 g | - |
| 17:1 | 0.008 g | - |
| Acidi grassi trans, idrogenati, totali | 0.436 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.575 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.048 g | - |
| 15:0 | 0.028 g | - |
| Grassi saturi, totali | 9.069 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 4.181 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 7.625 g | - |
| 17:0 - Acido margarico | 0.037 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 7.875 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 3.145 g | - |
| 18:3 n-6 cis, cis, cis - Acido gamma linolenico | 0 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 3.014 g | - |
| 20:0 - Acido arachidico | 0.075 g | - |
| 22:0 - Acido beenico | 0.01 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0.11 g | - |
| 20:2 n-6 cis, cis | 0 g | - |
| 20:3 Indifferenziato | 0 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0 g | - |
| 24:0 - Acido lignocerico | 0 g | - |
| 24:1 cis | 0 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0 g | - |
| Retinolo | 45 mcg | - |
| Folati alimentari | 21 mcg | - |
| Beta-tocoferolo | 0.03 mg | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 0 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 46 RAE | RDA 5,11% |
| Gamma-tocoferolo | 3.95 mg | - |
| Alfa-carotene | 0 mcg | - |
| Folati alimentari equivalenti | 31 mcg | - |
| Delta-tocoferolo | 0.42 mg | - |
| Beta-carotene | 6 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 0 mg | - |
| Beta-criptoxantina | 0 mcg | - |
| Licopene | 0 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 16 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 169 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.5 mg | RDA 10,00% |
| Vitamina K o naftochinone | 1.9 mcg | RDA 1,58% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0.5 mg | RDA 0,56% |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.06 mg | RDA 5,00% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.13 mg | RDA 10,00% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 3.6 mg | RDA 22,50% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.59 mg | RDA 11,80% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.09 mg | RDA 6,92% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 0.16 mcg | RDA 6,67% |
| Acido folico | 6 mcg | - |
| Colina | 38.5 mg | RDA 7,00% |
| Folati, totali | 27 mcg | RDA 6,75% |
| Betaina | 0.9 mg | - |
| Calcio | 93 mg | RDA 9,30% |
| Ferro | 0.72 mg | RDA 9,00% |
| Fluoro | 36.4 mcg | RDA 910,00% |
| Fosforo | 190 mg | RDA 27,14% |
| Magnesio | 72 mg | RDA 17,14% |
| Manganese | 0.35 mg | RDA 15,22% |
| Potassio | 323 mg | RDA 6,87% |
| Rame | 0.27 mg | RDA 27,00% |
| Selenio | 7.8 mcg | RDA 14,18% |
| Sodio | 246 mg | RDA 16,40% |
| Zinco | 2.5 mg | RDA 22,73% |
| Colesterolo | 13 mg | - |
| Acqua | 5.55 g | RDA 0,15% |
| Ceneri | 1.57 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 8 mg | - |
| Teobromina | 85 mg | - |
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