Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Energia	556 kcal
Acqua	0.9 g
Carboidrati	60.49 g
Fibre	6.5 g
Lipidi totali (grassi)	32.4 g
Zuccheri, totali	47.56 g
Acidi grassi monoinsaturi, totali	5.14 g
Proteine	5.54 g
Acidi grassi polinsaturi, totali	0.44 g
Colesterolo	5 mg
Calcio	30 mg
Ferro	2.13 mg
Fosforo	51 mg
Potassio	502 mg
Sodio	6 mg
Zinco	0.01 mg
Vitamina C, acido ascorbico	0 mg
Tiamina, vitamina B1	0 mg
Alcool, etanolo	0 g
Riboflavina, vitamina B2	0.01 mg
Niacina, vitamina B3 o PP	0 mg
Piridossina, vitamina B6	0 mg
Folati, totali	0 mcg
Parte edibile	100%

Calorie Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

Quantità per porzione selezionata

Energia	556 kcal
	2222 kj

Da carboidrati	242,24 Kcal (43.6%)
Da grassi	291,60 Kcal (52.4%)
Da proteine	22,16 Kcal (4.0%)
Da alcool	0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

Quantità per porzione selezionata

Proteine

5.54 g

Carboidrati Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

Quantità per porzione selezionata

Carboidrati	60.49 g	-
Fibre	6.5 g	RDA 17,11%
Zuccheri, totali	47.56 g	-

Grassi Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

Quantità per porzione selezionata

Lipidi totali (grassi)	32.4 g	-
Acidi grassi monoinsaturi, totali	5.14 g	-
Acidi grassi polinsaturi, totali	0.44 g	-

Vitamine Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

Quantità per porzione selezionata

Folati alimentari	0 mcg	-
Vitamina C, acido ascorbico	0 mg	-
Tiamina, vitamina B1	0 mg	-
Riboflavina, vitamina B2	0.01 mg	RDA 0,77%
Niacina, vitamina B3 o PP	0 mg	-
Acido pantotenico, vitamina B5	0 mg	-
Piridossina, vitamina B6	0 mg	-
Folati, totali	0 mcg	-

Minerali Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

Quantità per porzione selezionata

Calcio	30 mg	RDA 3,00%
Ferro	2.13 mg	RDA 26,63%
Fosforo	51 mg	RDA 7,29%
Magnesio	31 mg	RDA 7,38%
Manganese	0 mg	-
Potassio	502 mg	RDA 10,68%
Rame	0.02 mg	RDA 2,00%
Selenio	0.3 mcg	RDA 0,55%
Sodio	6 mg	RDA 0,40%
Zinco	0.01 mg	RDA 0,09%

Steroli Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

Quantità per porzione selezionata

Colesterolo

5 mg

Altro Barretta al cioccolato fondente (60% circa)

Quantità per porzione selezionata

Acqua	0.9 g	RDA 0,02%
Ceneri	0.67 g	-
Alcool, etanolo	0 g	-

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri

205 messaggi sul forum
ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 52 Kcal | Carboidrati: 13.81 g | Proteine: 0.26 g | Grassi: 0.17 g