| Energia | 369 kcal |
| Acqua | 3 g |
| Carboidrati | 80.6 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 726 RAE |
| Fibre | 3.2 g |
| Lipidi totali (grassi) | 1 g |
| Zuccheri, totali | 32.2 g |
| Grassi saturi, totali | 0.24 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 0.2 g |
| Proteine | 12.4 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 0.6 g |
| Calcio | 60 mg |
| Ferro | 26.2 mg |
| Fosforo | 162 mg |
| Potassio | 242 mg |
| Sodio | 710 mg |
| Zinco | 1.6 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 15.26 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 67.7 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 1.69 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Riboflavina, vitamina B2 | 2 mg |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 22.6 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 2.26 mg |
| Folati, totali | 452 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 369 kcal |
| 1544 kj |
| Da carboidrati | 310,40 Kcal (84.1%) |
| Da grassi | 9,00 Kcal (2.4%) |
| Da proteine | 49,60 Kcal (13.4%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Proteine | 12.4 g | - |
| Carboidrati | 80.6 g | - |
| Fibre | 3.2 g | RDA 8,42% |
| Zuccheri, totali | 32.2 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 0.531 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0.003 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.004 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 1 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.004 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.069 g | - |
| Acidi grassi trans, idrogenati, totali | 0 g | - |
| Grassi saturi, totali | 0.24 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 0.212 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 0.196 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 0.2 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 0.014 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 0.6 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0 g | - |
| Folati alimentari | 19 mcg | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 6.8 mcg | - |
| Retinolo | 726 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 726 RAE | RDA 80,67% |
| Alfa-carotene | 0 mcg | - |
| Folati alimentari equivalenti | 755 mcg | - |
| Beta-carotene | 0 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 15.26 mg | - |
| Beta-criptoxantina | 0 mcg | - |
| Licopene | 0 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 0 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 2419 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 15.26 mg | RDA 101,73% |
| Vitamina K o naftochinone | 0.6 mcg | RDA 0,50% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 67.7 mg | RDA 75,22% |
| Tiamina, vitamina B1 | 1.69 mg | RDA 140,83% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 2 mg | RDA 153,85% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 22.6 mg | RDA 141,25% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.475 mg | RDA 9,50% |
| Piridossina, vitamina B6 | 2.26 mg | RDA 173,85% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 6.8 mcg | RDA 283,33% |
| Acido folico | 433 mcg | - |
| Colina | 21.8 mg | RDA 3,96% |
| Folati, totali | 452 mcg | RDA 113,00% |
| Betaina | 38.2 mg | - |
| Calcio | 60 mg | RDA 6,00% |
| Ferro | 26.2 mg | RDA 327,50% |
| Fosforo | 162 mg | RDA 23,14% |
| Magnesio | 39 mg | RDA 9,29% |
| Manganese | 1.417 mg | RDA 61,61% |
| Potassio | 242 mg | RDA 5,15% |
| Rame | 0.17 mg | RDA 17,00% |
| Selenio | 13 mcg | RDA 23,64% |
| Sodio | 710 mg | RDA 47,33% |
| Zinco | 1.6 mg | RDA 14,55% |
| Colesterolo | 0 mg | - |
| Acqua | 3 g | RDA 0,08% |
| Ceneri | 3 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 0 mg | - |
| Teobromina | 0 mg | - |
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