×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Salve a tutti!! ho letto alcuni articoli riguardanti gli integratori e le diete e mi sono venuti dei dubbi che volevo chiarire.Premetto che ho 22 anni faccio palestra (sollevamento pesi) da 2anni peso 65Kg e sono alto 1.80 cm. E' sufficiente fare una... Leggi tutto...

Cerali per la colazione

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Cereali pronti da mangiare, muesli, con frutta e nocciole

Energia: 340,00 KCal • Proteine: 38,80 g • Grassi: 44,10 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Riso soffiatto

Energia: 383,00 KCal • Proteine: 28,00 g • Grassi: 8,10 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Kellogg's all-bran originali

Energia: 260,00 KCal • Proteine: 52,56 g • Grassi: 44,10 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Frumento soffiato

Energia: 322,00 KCal • Proteine: 60,00 g • Grassi: 14,40 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Corn flakes kellogg's

Energia: 361,00 KCal • Proteine: 26,44 g • Grassi: 5,31 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

General mills cheerios

Energia: 367,00 KCal • Proteine: 45,32 g • Grassi: 53,10 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Kellogg's fiocchi di crusca di frumento

Energia: 318,00 KCal • Proteine: 40,00 g • Grassi: 18,00 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Kellogg's special k

Energia: 379,00 KCal • Proteine: 90,00 g • Grassi: 13,95 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Kellogg's muesli

Energia: 357,00 KCal • Proteine: 36,40 g • Grassi: 49,50 g • Alcool: 0,00 g

  • Alimenti >
  • Cerali per la colazione

Kellogg's special k frutti rossi

Energia: 369,00 KCal • Proteine: 49,60 g • Grassi: 9,00 g • Alcool: 0,00 g

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Nutrizionista Dr. Santo Stefanelli
  • 21 messaggi sul forum
  • ore 00:47 del 10 Febbraio 2012

La creatina in pillole esiste già da un po di anni, cmq la puoi trovare tra le più comuni marche americane ti integratori proteici (EAS,Musculetech,ect). Gli AA ramificati vanno benissimo presi sia prima...

Valori nutrizionali

Calorie: 24 Kcal | Carboidrati: 5.7 g | Proteine: 1.01 g | Grassi: 0.19 g

Melanzana

Attività utenti

Alimenti

Paprika, in polvere

Kiwi (uva spina cinese), fresco

Lime

Patatine in sacchetto

More

Patate, intere (polpa e buccia)

Utenti

Buon compleanno!

LORELEIN 0000600173 barbararossato leoluca Gin1 eli1987 mmmsss 27settembre 8716 egizia Ivette_2 Ben10feb1963 simo.62 Alecs Antonello_2 spinigem lorenzal isola35 Elena90 lilliana sunshine vincenzo70 muimare fgiannone mickila umbriele valeriabonapace Ivette Milena405228 Tommaso758305 lucapiazza pillodoro Abrilva fabio93 ariosto32 calgasp pallozza Tarfinellu

Consumo Calorico

Quante calorie bruci durante le seguenti attività?

Correre 16 km/h, (3 minuti e 45 secondi....

Carabinieri - Polizia - guidare la volante...

Sollevare continuamente oggetti del...

Camminare, concimando i piantando il...

Lavare i piatti, in generale

Agricoltura- guidare il trattore