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Oggi! Ciao a tutti!sono una giovane ragazza di 19 anni che pratica da poco bodybuilding.Sono disperata perchè non riesco a trovare una dieta adatta a me.Dovrei andare da un dietologo per farmi fare una dieta di massa e definizione ...purtroppo non ho abbastanza... Leggi tutto...

Manzo

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Manzo fiocco di unta, polpa e grasso separabili, ricavata da taglio rifilato (3 mm di grasso), carne scelta, cotto brasato

Energia: 298,00 KCal • Proteine: 110,91 g • Grassi: 175,62 g • Alcool: 0,00 g

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Manzo calcolo manzo macinato -, carne magra, e grassi in percentuale

Energia: 0,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri
  • 205 messaggi sul forum
  • ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 144 Kcal | Carboidrati: 0 g | Proteine: 19.35 g | Grassi: 6.77 g

Vitello, carne macinata

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