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Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti!sono una giovane ragazza di 19 anni che pratica da poco bodybuilding.Sono disperata perchè non riesco a trovare una dieta adatta a me.Dovrei andare da un dietologo per farmi fare una dieta di massa e definizione ...purtroppo non ho abbastanza... Leggi tutto...

Bevande

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Whisky

Energia: 238,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 235,62 g

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Acqua

Energia: 0,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Acqua tonica

Energia: 33,00 KCal • Proteine: 0,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Aranciata in lattina

Energia: 38,00 KCal • Proteine: 0,40 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Bevande gassate dietetiche

Energia: 17,00 KCal • Proteine: 8,00 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Caffe' all'americana, in tazza

Energia: 2,00 KCal • Proteine: 0,40 g • Grassi: 0,00 g • Alcool: 0,00 g

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Caffe' bar, in tazza

Energia: 4,00 KCal • Proteine: 1,60 g • Grassi: 18,00 g • Alcool: 0,00 g

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Caffe' decaffeinato, in tazza

Energia: 4,00 KCal • Proteine: 1,60 g • Grassi: 18,00 g • Alcool: 0,00 g

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Caffe' moka, in tazza

Energia: 4,00 KCal • Proteine: 1,60 g • Grassi: 18,00 g • Alcool: 0,00 g

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Caffe' solubile, decaffeinato, in polvere

Energia: 224,00 KCal • Proteine: 55,60 g • Grassi: 1,80 g • Alcool: 0,00 g

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Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri
  • 205 messaggi sul forum
  • ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 271 Kcal | Carboidrati: 52.9 g | Proteine: 5.6 g | Grassi: 5.6 g

Pizza con pomodoro e mozzarella

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