| Energia | 398 kcal |
| Acqua | 1.5 g |
| Carboidrati | 83.73 g |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 1 RAE |
| Fibre | 3.7 g |
| Lipidi totali (grassi) | 4 g |
| Zuccheri, totali | 65.55 g |
| Grassi saturi, totali | 2.377 g |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 1.325 g |
| Proteine | 6.67 g |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 0.114 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Calcio | 133 mg |
| Ferro | 1.19 mg |
| Fosforo | 315 mg |
| Potassio | 712 mg |
| Sodio | 504 mg |
| Zinco | 1.46 mg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.19 mg |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0.2 mg |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.096 mg |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.565 mg |
| Alcool, etanolo | 0 g |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 0.586 mg |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.114 mg |
| Folati, totali | 6 mcg |
| Parte edibile | 100% |
| Energia | 398 kcal |
| 1664 kj |
| Da carboidrati | 335,32 Kcal (84.3%) |
| Da grassi | 36,00 Kcal (9.0%) |
| Da proteine | 26,68 Kcal (6.7%) |
| Da alcool | 0,00 Kcal (0.0%) |
In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.
| Proteine | 6.67 g | - |
| Carboidrati | 83.73 g | - |
| Fibre | 3.7 g | RDA 9,74% |
| Zuccheri, totali | 65.55 g | - |
| 4:0 - Acido butirrico | 0.012 g | - |
| 18:2 Indifferenziato- Acido linoleico | 0.107 g | - |
| 6:0 - Acido caproico | 0.002 g | - |
| 16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico | 0.004 g | - |
| 8:0 - Acido caprilico | 0.002 g | - |
| 10:0 - Acido caprico | 0.004 g | - |
| 12:0 - Acido laurico | 0.003 g | - |
| Lipidi totali (grassi) | 4 g | - |
| 14:0 - Acido miristico | 0.029 g | - |
| 18:3 Indifferenziato- Acido linolenico | 0.003 g | - |
| 15:0 | 0.001 g | - |
| 16:0 - Acido palmitico | 1.085 g | - |
| 18:1 (indifferenziato) - Acido oleico | 1.318 g | - |
| Grassi saturi, totali | 2.377 g | - |
| 17:0 - Acido margarico | 0.004 g | - |
| Acidi grassi monoinsaturi, totali | 1.325 g | - |
| 18:0 - Acido stearico | 1.181 g | - |
| Acidi grassi polinsaturi, totali | 0.114 g | - |
| 20:0 - Acido arachidico | 0.012 g | - |
| 18:4- Acido parinarico | 0 g | - |
| 22:0 - Acido beenico | 0.012 g | - |
| 20:1 - Acido gadoleico | 0.001 g | - |
| 22:1 (indifferenziato) - Acido erucico | 0 g | - |
| 20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico | 0 g | - |
| 20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0 g | - |
| 22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) | 0 g | - |
| 22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) | 0 g | - |
| Vitamina B-12, addizionata | 0 mcg | - |
| Retinolo | 1 mcg | - |
| Folati alimentari | 6 mcg | - |
| Vitamina A, Retinolo attività equivalenti | 1 RAE | RDA 0,11% |
| Alfa-carotene | 0 mcg | - |
| Folati alimentari equivalenti | 6 mcg | - |
| Vitamina E, addizionata | 0 mg | - |
| Beta-carotene | 0 mcg | - |
| Beta-criptoxantina | 0 mcg | - |
| Licopene | 0 mcg | - |
| Luteina + zeaxantina | 5 mcg | - |
| Vitamina A, IU | 4 IU | - |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.19 mg | RDA 1,27% |
| Vitamina K o naftochinone | 0.9 mcg | RDA 0,75% |
| Vitamina C, acido ascorbico | 0.2 mg | RDA 0,22% |
| Tiamina, vitamina B1 | 0.096 mg | RDA 8,00% |
| Riboflavina, vitamina B2 | 0.565 mg | RDA 43,46% |
| Niacina, vitamina B3 o PP | 0.586 mg | RDA 3,66% |
| Acido pantotenico, vitamina B5 | 0.893 mg | RDA 17,86% |
| Piridossina, vitamina B6 | 0.114 mg | RDA 8,77% |
| Cobalamina o vitamina B12 | 0.35 mcg | RDA 14,58% |
| Acido folico | 0 mcg | - |
| Colina | 33.1 mg | RDA 6,02% |
| Folati, totali | 6 mcg | RDA 1,50% |
| Calcio | 133 mg | RDA 13,30% |
| Ferro | 1.19 mg | RDA 14,88% |
| Fosforo | 315 mg | RDA 45,00% |
| Magnesio | 83 mg | RDA 19,76% |
| Manganese | 0.269 mg | RDA 11,70% |
| Potassio | 712 mg | RDA 15,15% |
| Rame | 0.286 mg | RDA 28,60% |
| Selenio | 5 mcg | RDA 9,09% |
| Sodio | 504 mg | RDA 33,60% |
| Zinco | 1.46 mg | RDA 13,27% |
| Colesterolo | 0 mg | - |
| Acqua | 1.5 g | RDA 0,04% |
| Ceneri | 4.1 g | - |
| Alcool, etanolo | 0 g | - |
| Caffeina | 18 mg | - |
| Teobromina | 323 mg | - |
Calcola il tuo consumo calorico
