×

Ultima risposta del Forum

Oggi! Ciao a tutti!sono una giovane ragazza di 19 anni che pratica da poco bodybuilding.Sono disperata perchè non riesco a trovare una dieta adatta a me.Dovrei andare da un dietologo per farmi fare una dieta di massa e definizione ...purtroppo non ho abbastanza... Leggi tutto...

Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Calorie Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Quantità per porzione selezionata
Energia 124 kcal
  518 kj
Da carboidrati 3,96 Kcal (3.2%)
Da grassi 64,04 Kcal (51.6%)
Da proteine 56,00 Kcal (45.2%)
Da alcool 0,00 Kcal (0.0%)

In una dieta nutrizionalmente corretta i carboidrati devono fornire il 45-65% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta i grassi devono fornire il 20-35% delle calorie giornaliere.
In una dieta nutrizionalmente corretta le proteine devono fornire il 10-35% delle calorie giornaliere.

Proteine Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Quantità per porzione selezionata
Acido aspartico 1.31 g -
Acido glutammico 2.133 g -
Alanina 0.879 g -
Arginina 0.948 g -
Cisteina 0.154 g -
Fenilalanina 0.57 g -
Glicina 0.76 g -
Isoleucina 0.68 g -
Istidina 0.447 g -
Proteine 14 g -
Leucina 1.127 g -
Lisina 1.158 g -
Metionina 0.398 g -
Prolina 0.747 g -
Serina 0.541 g -
Tirosina 0.51 g -
Treonina 0.617 g -
Triptofano 0.136 g -
Valina 0.702 g -

Carboidrati Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Quantità per porzione selezionata
Carboidrati 0 g -
Fibre 0 g -
Zuccheri, totali 0 g -

Grassi Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Quantità per porzione selezionata
4:0 - Acido butirrico 0 g -
18:2 Indifferenziato- Acido linoleico 0.69 g -
6:0 - Acido caproico 0 g -
16:1 (indifferenziato) - Acido palmitoleico 0.23 g -
8:0 - Acido caprilico 0 g -
10:0 - Acido caprico 0 g -
Lipidi totali (grassi) 7.1 g -
12:0 - Acido laurico 0 g -
18:3 Indifferenziato- Acido linolenico 0.03 g -
14:0 - Acido miristico 0.08 g -
16:0 - Acido palmitico 1.53 g -
18:1 (indifferenziato) - Acido oleico 3.27 g -
Grassi saturi, totali 2.4 g -
18:0 - Acido stearico 0.72 g -
Acidi grassi monoinsaturi, totali 3.58 g -
18:4- Acido parinarico 0 g -
Acidi grassi polinsaturi, totali 0.78 g -
20:1 - Acido gadoleico 0.07 g -
22:1 (indifferenziato) - Acido erucico 0 g -
20:4 (indifferenziato) - Acido arachidonico 0 g -
20:5 n-3 - Acido eicosapentaenoico (EPA) 0 g -
22:5 n-3 - Acido Docosapentaenoico (DPA) 0 g -
22:6 n-3 - Acido docosaesaenoico (DHA) 0 g -

Vitamine Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Quantità per porzione selezionata
Retinolo 11 mcg -
Folati alimentari 2 mcg -
Vitamina B-12, addizionata 0 mcg -
Vitamina A, Retinolo attività equivalenti 11 RAE RDA 1,22%
Folati alimentari equivalenti 2 mcg -
Alfa-carotene 0 mcg -
Beta-carotene 0 mcg -
Vitamina E, addizionata 0 mg -
Beta-criptoxantina 0 mcg -
Licopene 0 mcg -
Luteina + zeaxantina 0 mcg -
Vitamina A, IU 38 IU -
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.4 mg RDA 2,67%
Vitamina C, acido ascorbico 1.8 mg RDA 2,00%
Tiamina, vitamina B1 0.146 mg RDA 12,17%
Riboflavina, vitamina B2 0.203 mg RDA 15,62%
Niacina, vitamina B3 o PP 2.269 mg RDA 14,18%
Acido pantotenico, vitamina B5 0.272 mg RDA 5,44%
Piridossina, vitamina B6 0.205 mg RDA 15,77%
Cobalamina o vitamina B12 0.99 mcg RDA 41,25%
Acido folico 0 mcg -
Folati, totali 2 mcg RDA 0,50%

Minerali Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Quantità per porzione selezionata
Calcio 5 mg RDA 0,50%
Ferro 1 mg RDA 12,50%
Fosforo 94 mg RDA 13,43%
Magnesio 10 mg RDA 2,38%
Potassio 223 mg RDA 4,74%
Rame 0.072 mg RDA 7,20%
Selenio 12.9 mcg RDA 23,45%
Sodio 42 mg RDA 2,80%
Zinco 2.27 mg RDA 20,64%

Steroli Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Quantità per porzione selezionata
Colesterolo 48 mg -

Altro Babyfood, omogeneizzato, carne di maiale

Quantità per porzione selezionata
Acqua 78.4 g RDA 2,12%
Ceneri 1.1 g -
Alcool, etanolo 0 g -
Caffeina 0 mg -
Teobromina 0 mg -

Mappa dei professionisti

Valori nutrizionali

Calorie: 584 Kcal | Carboidrati: 20 g | Proteine: 20.78 g | Grassi: 51.46 g

Semi di girasole essiccati

Attività utenti

Utenti