My-PersonalTrainer Community Forum

Hai un dubbio, un problema di salute e cerchi qualcuno che possa aiutarti?

Oltre 1000 Professionisti della salute ed utenti ti aiutano a trovare tutte le risposte di cui hai bisogno: iscriviti è gratis!

Metti il tuo sapere disposizione del nostro forum.

Sei un Utente? Iscriviti qui!

Sei un Professionista? Iscriviti qui!

Domanda	Risposte	Letture
Alimentazione massa Salve a tutti!sono un pò confusa rguardo alle calorie e alla dieta della massa in generale...Il mio fabbisogno energetico è di 2100 circa calorie(con attività fisica moderata).So che bisognarebbe alzare... Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 2 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 2 giorni fa	0	15
Omega3 IFOS Ciao a tutti volevo sapere gli omega3 sono tutti uguali perchè quelli garantiti dal marchio IFOS costano una cifra mentre quelli senza marchio IFOS costano decisamente meno ,c'è una via di mezzo ? visto... Inviato da Vincenzo in Fitness, più di 7 giorni fa Ultimo post di Marco, più di 2 giorni fa	17	353
INTEGRATORI COMPRATI ALL ESTERO... ciao... volevo sapere se , acquistando all estero ma dentro l europa , integratori alimentari NOTIFICATI in italia ,si possa incappare in qualche problema per le leggi in vigore nel nostro paese gazie... Inviato da Duke in Alimentazione, più di 2 giorni fa Ultimo post di Duke, più di 2 giorni fa	0	37
Che acqua bevete quando siete in ufficio che ritenete salubre? Io purtroppo bevo quello che capita Acqua da bere Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 2 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 2 giorni fa	0	15
Prima volta in palestra in tutta la mia vita Ciao a tutti mi chiamo Luca, ed ho iniziato ad andare in palestra per la prima volta nella mia vita questo 10 aprile (avrei dovuto iniziare il 2 aprile , ma sono un pichu ), non ho mai fatto nessuna attività... Inviato da Luca in Fitness, più di 10 giorni fa Ultimo post di Luca, più di 2 giorni fa	22	831
gli steroidi possono alleviare il dolore dei tendini? salve vorrei avere delle delucidazioni e consigli da chi spero ci capisca qualcosa. a causa di un recente licenziamento sono rimasto senza lavoro e l'unica alternativa che ho trovato nell'immediato è... Inviato da Anonimo in Sport, più di 3 giorni fa Ultimo post di Personal trainer Ivan Mercolini, più di 2 giorni fa	3	198
Blocco del metabolismo Salve!!! Vorrei sapere se e' vero che se uno segue una alimentazione equilibrata basta una pizza per bloccare il metabolismo per un mese. Grazie Inviato da Mario in Alimentazione, più di 3 giorni fa Ultimo post di Dietista Dr. Riccardo Borgacci, più di 2 giorni fa	1	263
pillola milvane buongiorno dottore,nel libretto di istruzione di milvane,la pillola che prendo da 2 anni c'e' scritto che qnd nel giro di 2 o 3 ore si ha avuto grave diarrea,bisogna prendere una nuova compressa xche'si... Inviato da Anonimo in Salute, più di 8 giorni fa Ultimo post di Anonimo, più di 2 giorni fa	4	133
Petto Asimmetrico, Problema Scoliosi Sono andato da 1 ortopedico per consigli per il mio metto asimmetrico, mi ha detto che ho una leggere scoliosi, mi ha fatto fare i raggi .. e mi consiglia ginnastica posturale poteziamento muscoli fascio... Inviato da Anonimo in Sport, più di 7 giorni fa Ultimo post di Lorenzo, più di 2 giorni fa	9	219
FUNZIONA IL TESTOSTERONE ENANTATO??? SE SI USA 250mg DI TESTO ENANT SI VEDONO I RISULTATI IN SENSO DI MUSCOLI??? Inviato da Domenico in Sport, più di 951 giorni fa Ultimo post di Luca, più di 2 giorni fa	12	9290

1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
1059

Mappa dei professionisti

Ultima risposta fornita

Personal trainer Dr. Giovanni Peri

205 messaggi sul forum
ore 18:30 del 16 Maggio 2012

Salve Signorina La prima cosa migliore da fare prima di impostare un piano di allenamento sarebbe quella di valutare lo stadio cellulitico (ritenzione idrica locale, fibrosi o sclerosi?) Potrebbe chiedere...

Valori nutrizionali

Calorie: 215 Kcal | Carboidrati: 0.9 g | Proteine: 19.8 g | Grassi: 14.7 g