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Oggi! Ciao a tutti!sono una giovane ragazza di 19 anni che pratica da poco bodybuilding.Sono disperata perchè non riesco a trovare una dieta adatta a me.Dovrei andare da un dietologo per farmi fare una dieta di massa e definizione ...purtroppo non ho abbastanza... Leggi tutto...

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Domanda Risposte Letture

la dieta metabolica

Sto leggendo questo testo del dr. Mauro di Pasquale. Seppur risalente a 10 anni fa, vorrei i vostri pareri se può essere una dieta giusta da seguire, i pro ed i contro, se può essere seguita solo in...

Inviato da Roberto in Dieta, più di 6 giorni fa Ultimo post di Roberto, più di 5 giorni fa

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Qualcuno sa come trattare una cicatrice post operatoria e quali prodotti si possono usare?

Ho una cicatrice da post operazione, e volevo sapere come trattare tale cicatrice, con trattamenti e prodotti vari per poter ridurre al minimo la visibilità di questa?

Inviato da Gianluca in Bellezza, più di 21 giorni fa Ultimo post di Medico Dr. Andrea Ingratta, più di 5 giorni fa

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Esito consulto: ADDOMINOPLASTICA... Alternative in base alle mie effettive esigenze??

Salve a tutti,
le scrivo a valle di un consulto per eliminazione del grasso in eccesso. Tale consulto, presso un luminare, a quanto pare, mi ha lasciato un po' stupito.
Sono 1.79, peso 82kg ed ho una...

Inviato da Roby in Bellezza, più di 8 giorni fa Ultimo post di Medico Dr. Andrea Ingratta, più di 5 giorni fa

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Pillola contraccettiva e sole

Buongiorno a tutti, volevo sapere se ci può essere qualche problema, assumendo la pillola contraccettiva, nel prendere il sole. Io ho sempre usato il cerotto ma quest'anno, passando alla pillola, non...

Inviato da Manuela in Salute, più di 7 giorni fa Ultimo post di Manuela, più di 5 giorni fa

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Dieta massa

Salve a tutti!sono una giovane ragazza che pratica bodybuilding!dato che non posso permettermi un dietologo volevo provare a fare da sola.Ho visto che qui ci sono dieta che vanno dalle 1200 calorie alle...

Inviato da Anonimo in Alimentazione, più di 6 giorni fa Ultimo post di Elena, più di 5 giorni fa

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Giusta alimentazione pre e post wo

Ho già fatto questa domanda ma non sapevo come modificarla per fare rispondere a tutti! Scusate!
Salve sono una ragazza di 21 anni che ha seguito una dieta per un anno dimagrendo 15 kg. Sono alta 174...

Inviato da Maura in Alimentazione, più di 5 giorni fa Ultimo post di Maura, più di 5 giorni fa

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testorerone enanthate

salve vorrei una farvi una domanda,ovvero ieri ho iniziato con la prima iniezione di testo enanthato da 250,ho fatto un allenamento molto inteso,solo il problema e oggi che sono praticamente spento e senza...

Inviato da Andrea in Sport, più di 6 giorni fa Ultimo post di Andrea, più di 6 giorni fa

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prima cardio o pesi?

mi scusate,volevo sapere se e meglio fare prima cardio o dopo pesi,inizio con 45-50 min cardio fv cardiaca 140-170,ho 26anni,ragazza,problema e quando passo dopo aver fatto cardio a fare pesi non riesco...

Inviato da Anonimo in Fitness, più di 27 giorni fa Ultimo post di Oana, più di 6 giorni fa

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addominali e scoliosi

salve...il mio fisioterapista mi ha detto di rinforzare gli addominali causa iperlordosi, ma come faccio a rinforzarli se ho anche una scoliosi?(non si potenzia solo una parte??)

Inviato da Andrea in Fitness, più di 42 giorni fa Ultimo post di Antonio, più di 6 giorni fa

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perche il peso non scende?

non capisco perche il mio peso non scende piu.sono alta 1.69 e peso 66kg,ho perso solo 1 kg in 40 gg,ma a diferenza di prima adesso entro bene in una taglia 44.e posibile che il peso scende cosi lentamente...

Inviato da Anonimo in Dimagrire, più di 10 giorni fa Ultimo post di Antonio, più di 6 giorni fa

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